Адаптивная физическая культура

МИНИСТЕРСТВО ПРОСВЕЩЕНИЯ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ
Министерство образования Свердловской области
Управление образования Администрации муниципального округа
Сухой Лог
МБОУ СОШ № 3

Принято на педагогическом совете
протокол № 1 от «28» августа 2025 г.

Утверждена
Приказом директора МБОУ СОШ №3
№ 74/1-ОД от «28» августа 2025 г.

РАБОЧАЯ ПРОГРАММА
по учебному предмету
«Адаптивная физическая культура»
для обучающихся с ОВ (нарушениями интеллекта)
для 1 - 4 класса
Вариант 1

п.Алтынай 2025г.
1

I. ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА

Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» составлена на основе Федеральной адаптированной основной
общеобразовательной программы обучающихся с умственной отсталостью
(интеллектуальными нарушениями) (далее ФАООП УО, вариант (1),
утвержденной приказом Министерства просвещения России от
24.11.2022г.№1026 и адресована обучающимся с нарушением интеллекта
с учетом реализации особых образовательных потребностей.
Учебный предмет «Адаптивная физическая культура» относится к
предметной области «Физическая культура» и является обязательной
частью учебного плана. В соответствии с учебным планом рабочая
программа по учебному предмету «Адаптивная физическая культура» в 1
классе рассчитана на 33 учебные недели и составляет 99 часов в год, в
3-4 классах рассчитана на 34 учебные недели и составляет 102 часов в год
(3 часа в неделю).
Адаптированная рабочая программа определяет цель и задачи
учебного предмета «Адаптивная физическая культура».
Цель обучения – всестороннее развитие личности обучающихся с
ОВЗ (нарушениями интеллекта) в процессе приобщения их к физической
культуре, коррекция недостатков психофизического развития, расширение
индивидуальных двигательных возможностей, социальной адаптации.
Рабочая программа по учебному предмету «Адаптивная физическая
культура» в 1- 4 классах определяет следующие задачи:
‒
формирование элементарных знаний о распорядке дня, личной
гигиене;
‒
формирование умения выполнять комплекс утренней
гимнастики;
‒
формирование умения подавать команды при сдаче рапорта,
выполнять команды в строю, соблюдать дистанцию при перестроениях;
‒
формирование умения принимать правильную осанку;
‒
формирование умения ходить в различном темпе с различными
исходными положениями рук;
‒
формирование умения перелезать через препятствия и
подлезать под них различными способами в зависимости от высоты;
‒
формирование умения переносить несколько набивных мячей;
‒
формирование
умения
сохранять
равновесие
на
гимнастической скамейке в упражнениях с предметами и в парах,
выполнять вис на канате,
‒
формирование умения координировать движения рук и ног в
попеременном двухшажном ходе;
‒
формирование умения преодолевать спуск в высокой стойке на
склоне, преодолевать на лыжах дистанцию до 0,8 км;
‒
воспитание
дисциплинированности,
доброжелательного
отношения к товарищам, честности, отзывчивости, смелости во время
выполнения физических упражнений.
II. СОДЕРЖАНИЕ ОБУЧЕНИЯ
2

Урочные занятия по «Адаптивной физической культуре» осуществляются
при использовании различных методов:
−
формирования знаний (методы слова (информация речевого
воздействия) и методы наглядности (информация перцептивного
воздействия);
−
обучения двигательным действиям (дробление и последовательное
освоение частей целостного упражнения);
−
развития физических качеств и способностей (для развития
скоростных качеств (быстроты) — повторный, игровой, вариативный
(контрастный), сенсорный методы;
−
для развития выносливости — равномерный, переменный,
повторный, игровой методы;
−
для развития координационных способностей- элементы новизны в
изучаемом физическом упражнении (изменение исходного положения,
направления, темпа, усилий, скорости, амплитуды, привычных условий и
др.);
−
симметричные и асимметричные движения;
−
релаксационные упражнения, смена напряжения и расслабления
мышц;
−
упражнения на реагирующую способность (сигналы разной
модальности на слуховой и зрительный аппарат);
−
упражнения на раздражение вестибулярного аппарата (повороты,
наклоны, вращения, внезапные остановки, упражнения на ограниченной,
повышенной или подвижной опоре);
−
упражнения на точность различения мышечных усилий, временных
отрезков и расстояния (использование тренажеров для «прочувствования»
всех параметров движения, предметных или символических ориентиров,
указывающих направление, амплитуду, траекторию, время движения,
длину и количество шагов);
−
упражнения на дифференцировку зрительных и слуховых сигналов
по силе, расстоянию, направлению;
−
воспроизведение заданного ритма движений (под музыку, голос,
хлопки и т. п.);
−
пространственная
ориентация
на
основе
кинестетических,
тактильных, зрительных, слуховых ощущений (в зависимости от
сохранности сенсорных систем);
−
упражнения на мелкую моторику кисти (жонглирование предметами,
пальчиковая гимнастика и др.);
−
парные и групповые упражнения, требующие согласованности
совместных действий.
Эффективным методом комплексного развития физических качеств,
координационных способностей, эмоционально-волевой и психической
сферы лиц с ограниченными возможностями являются
следующие
методы:
−
игровой
−
воспитания личности;
3

−
взаимодействия педагога и обучающихся.
Использование разнообразных средств и методов адаптивной физической
культуры служат стимулятором повышения двигательной активности,
здоровья и работоспособности, способом удовлетворения потребности в
эмоциях, движении, игре, общении, развития познавательных
способностей, следовательно, являются фактором гармоничного развития
личности, что создает реальные предпосылки социализации.
С учетом каждого региона вместо лыжной подготовки проводятся занятия
на открытом воздухе: гимнастика, легкая атлетика, игры; катание на
коньках.
1 класс
№ п/п
Название раздела, темы
Количество часов
1

Знания о физической культуре

В процессе обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Игры

Лыжная подготовка

Итого

Название раздела, темы

Количество часов

Знания о физической культуре

В процессе обучения

Гимнастика

Легкая атлетика

Лыжная подготовка

Игры

Итого

102

3-4 класс
№ п/п

III. ПЛАНИРУЕМЫЕ РЕЗУЛЬТАТЫ

Личностные результаты
‒ принятие, освоение социальной роли обучающегося и
мотивирование на занятие физической культурой, посещение кружков и
участие в спортивно-оздоровительных мероприятиях в школе;
‒ сформированность навыков сотрудничества с взрослыми и
сверстниками в соревновательной и игровой деятельности;
‒ проявление социально значимых мотивов учебной деятельности.
Уровни достижения
предметных результатов по учебному предмету «Адаптивная
физическая культура» на конец 4 класса
Предметные результаты
минимальный уровень
• иметь представления о физической культуре как средстве
укрепления здоровья, физического развития и физической подготовки
человека;
• выполнять комплексы утренней гимнастики под руководством
учителя;
• знать основные правила поведения на уроках физической культуры
и осознанно их применять;
• выполнять несложные упражнения по словесной инструкции при
выполнении строевых команд;
• иметь представления о двигательных действиях;
• знать основные строевые команды;
• производить подсчёт при выполнении общеразвивающих
упражнений;
• ходить в различном темпе с различными исходными положениями;
• взаимодействовать со сверстниками в организации и проведении
подвижных игр, элементов соревнований;
• участвовать в подвижных играх и эстафетах под руководством
учителя;
• знать правила бережного обращения с инвентарём и
оборудованием;
• соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
достаточный уровень
• практически осваивать элементы гимнастики, лёгкой атлетики,
лыжной подготовки, спортивных и подвижных игр и других видов
физической культуры;
• самостоятельно выполнять комплексы утренней гимнастики;
• владеть комплексами упражнений для формирования правильной
осанки и развития мышц туловища;
• участвовать в оздоровительных занятиях в режиме дня
(физкультминутки);
• выполнять основные двигательные действия в соответствии с
заданием учителя: бег, ходьба, прыжки и др.;
5

• подавать и выполнять строевые команды, вести подсчёт при
выполнении общеразвивающих упражнений;
• совместно участвовать со сверстниками в подвижных играх и
эстафетах;
• оказывать посильную помощь и поддержку сверстникам в процессе
участия в подвижных играх и соревнованиях;
• знать спортивные традиции своего народа и других народов;
• знать способы использования различного спортивного инвентаря в
основных видах двигательной активности и применять их в практической
деятельности;
• знать правила и технику выполнения двигательных действий,
применять усвоенные правила при выполнении двигательных действий
под руководством учителя;
• знать и применять правила бережного обращения с инвентарём и
оборудованием в повседневной жизни;
• соблюдать требования техники безопасности в процессе участия в
физкультурно-спортивных мероприятиях.
Примерные планируемые результаты формирования базовых учебных
действий (БУД):
Личностные учебные действия:
В учебных и внеучебных ситуациях:
• осознает себя как ученика, заинтересованного посещением школы,
обучением, занятиями, как члена семьи, одноклассника, друга;
• способен к осмыслению социального окружения, своего места в
нем, принятие соответствующих возрасту ценностей и социальных ролей;
• положительно относится к окружающей действительности, готов к
организации взаимодействия с ней и эстетическому ее восприятию;
• стоит свое поведение исходя из целостного социально
ориентированного взгляда на мир в единстве его природной и социальной
частей;
• демонстрирует самостоятельность в выполнении учебных заданий,
поручений, договоренностей;
• понимает личную ответственность за свои поступки на основе
представлений об этических нормах и правилах поведения в современном
обществе;
• готов к безопасному и бережному поведению в природе и
обществе.
Коммуникативные учебные действия:
По собственной инициативе может:
• вступать в контакт и работать в коллективе (учитель−ученик,
ученик–ученик, ученик–класс, учитель−класс);
• использовать принятые ритуалы социального взаимодействия с
одноклассниками и учителем;
• обращаться за помощью и принимать помощь;
• слушать и понимать инструкцию к учебному заданию в разных
видах деятельности и быту;
6

• сотрудничать с взрослыми и сверстниками в разных социальных
ситуациях;
• доброжелательно относиться, сопереживать, конструктивно
взаимодействовать с людьми;
• договариваться и изменять свое поведение в соответствии с
объективным мнением большинства в конфликтных или иных ситуациях
взаимодействия с окружающими.
Регулятивные учебные действия:
В знакомых и понятных ситуациях самостоятельно может:
• адекватно соблюдать ритуалы школьного поведения (поднимать
руку, вставать и выходить из-за парты и т. д.);
• принимать цели и произвольно включаться в деятельность,
следовать предложенному плану и работать в общем темпе;
• активно участвовать в деятельности, контролировать и оценивать
свои действия и действия одноклассников;
• соотносить свои действия и их результаты с заданными образцами,
принимать оценку деятельности, оценивать ее с учетом предложенных
критериев, корректировать свою деятельность с учетом выявленных
недочетов.
Познавательные учебные действия:
По словесной инструкции учителя или предложенной опорной схеме
может:
• выделять некоторые существенные, общие и отличительные
свойства хорошо знакомых предметов;
• устанавливать видо-родовые отношения предметов;
• делать простейшие обобщения, сравнивать, классифицировать на
наглядном материале;
• пользоваться знаками, символами, предметами-заместителями;
• читать; писать; выполнять арифметические действия;
• наблюдать за предметами и явлениями окружающей
действительности;
• работать с несложной по содержанию и структуре информацией
(понимать изображение, текст, устное высказывание, элементарное
схематическое изображение, таблицу, предъявленных на бумажных и
электронных и других носителях).

IV. ТЕМАТИЧЕСКОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 класс
№ Тема
предмета

Кол- Программное
во
содержание
часов

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 31 час
1

Чистота одежды и 1
обуви. Подготовка к
уроку
физической
культуры

Беседа
о
содержании
занятий
и
требованиях
к
их
организации.
Выполнение комплекса физкультминутки.
Ознакомление с построением парами

Слушают инструктаж и отвечают
односложно на вопросы учителя.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога физкультурную
форму.
Выполняют
комплекс
физкультминутки. Строятся парами
под контролем учителя

Слушают инструктаж и отвечают
на
вопросы
учителя,
самостоятельно готовятся к уроку
физической культуры (одевают и
убирают физкультурную форму).
Выполняют
комплекс
физкультминутки.
Строятся
парами самостоятельно

Правила поведения на 1
уроках
физической
культуры.
Построение
в
колонну по одному,
равнение в затылок

Тренировочные упражнения в быстром
переодевании и аккуратном складывании
одежды. Ознакомление с построением в
колонну. Передвижение в колонне в
спортивный
зал.
Ознакомление
с
правилами
поведения
на
уроках
физической
культуры.
Разучивание
подвижной
игры
с
элементами
общеразвивающих упражнений

Переодевают и складывают форму
с помощью учителя. Выполняют
общее построение под контролем
учителя. Передвигаются к месту
занятий. Слушают объяснение и
рассматривают
помещение
и
оборудование спортивного зала (с
помощью
учителя).
Слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимают образец поведения
на уроках физической культуры
(техника безопасности). Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к уроку.
Выполняют построение в колонну
по
указанию
учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем. Слушают объяснение и
рассматривают
помещение
и
оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж и зрительно
воспринимают образец поведения
на уроках физической культуры
(техника безопасности). Играют в
подвижную игру по инструкции
учителя

Построение
в 1
шеренгу по одному.
Ходьба парами по

Ознакомление
с
построением
с Выполняют
организованным построением в шеренгу построений,
по сигналу учителя. Ознакомление с доступном

простые
виды Выполняют
построения
и
осваивают
на перестроения в шеренгу, колонну,
уровне
строевые круг, осваивают строевые действия

кругу,
руки

взявшись

за

построением и передвижением парами. действия в шеренге и колонне (с
Повторение подвижной игры элементами помощью учителя). Ходят парами
общеразвивающих упражнений
по кругу, взявшись за руки под
контролем учителя

в шеренге и колонне. Ходят
парами по кругу, взявшись за руки;
выполняют ходьбу в колонне по
одному в обход зала за учителем

Ходьба в медленном 1
и быстром темпе

Выполнение построений в шеренгу и
колонну. Ознакомление с ходьбой в
различном темпе. Выполнение комплекса
утренней гимнастики. Ознакомление с
подвижной игрой с бегом

Выполняют построение в шеренгу и
колонну, ориентируясь на образец
выполнения
обучающимися
2
группы Осваивают и выполняют
ходьбу
в
умеренном
темпе.
Выполняют
3-4
упражнения
комплекса. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Выполняют построение в шеренгу
и
колонну.
Осваивают
и
выполняют ходьбу в медленном
(умеренном), среднем и быстром
темпе с сохранением правильной
осанки, в затылок друг другу и
осуществление
зрительного
контроля
за
дистанцией.
Выполняют комплекс утренней
гимнастики. Играют в подвижную
игру после инструкции и показа
учителя

Ходьба по прямой 1
линии на носках и
пятках на внутреннем
и внешнем своде
стопы

Выполняют игровые задания (с
помощью учителя). Выполняют
ходьбу на носках, на пятках, на
внутреннем и внешнем своде
стопы.
Выполняют
комплекс
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют
игровые
задания.
Осваивают и выполняют ходьбу по
прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы с сохранением
равновесия
на
ограниченной
поверхности. Играют в подвижную
игру по показу учителя

Перебежки группами 1
и по одному 15-20 м

Выполнение построения в шеренгу.
Освоение общеразвивающих упражнений.
Выполнение перебежек группами и по
одному. Закрепление правил техники
безопасности во время выполнения
упражнений в паре, группе. Ознакомление
с подвижной игрой с элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют построение в шеренгу
(с помощью учителя). Осваивают
перебежки
по
одному,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют упражнения после
неоднократного показа по прямому

Выполняют построение в шеренгу
по сигналу учителя. Выполняют
перебежки группами и по одному
15-20 м, соблюдают правила
безопасности.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих
упражнений
после
показа
учителем. Играют в подвижную

указанию учителя. Участвуют в игру после инструкции и показа
подвижной игре по показу и учителя
инструкции учителя
7

Бег в медленном 1
темпе, чередующийся
с ходьбой

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Освоение бега в
медленном темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения и движения рук, ног,
головы, туловища. Коррекционная игра на
развитие точности движений

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения и
движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу,
в колонну по команде учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Чередуют
ходьбу
с
бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Играют в подвижную игру
после инструкции

Бег с сохранением 1
правильной осанки

Беседа о правильной осанке. Освоение
бега с сохранением правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми мячами. Подвижная
игра с бегом

Бег

Освоение построения и передвижения за Выполняют

колонне

за 1

медленный

бег

за Выполняют

бег

колонне

учителем в заданном
направлении

10 Прыжки
ногах

учителем в колонне. Освоение построения наиболее
физически
развитым
в круг. Выполнение упражнений с обучающимся
из
2
группы,
флажками. Подвижная игра с прыжками
ориентируясь на его пример
(образец). Осваивают упражнения с
флажками, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

заданном направлении, сохранение
дистанции, равнение в затылок.
Выполняют
упражнения
с
флажками по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

на

двух 1

Освоение прыжков на двух ногах.
Выполнение упражнений для укрепления
мышц ног. Подвижная игра с элементами
лазания

Выполняют
прыжки
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения
действий).
Выполнение
упражнений
для
укрепления
мышц
ног
с
наименьшим
количеством
раз.
Участвуют в подвижной игре

Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя.
Выполнение
упражнений
для
укрепления мышц ног по показу
учителя. Играют в подвижную
игру после инструкции и показа
учителя

11 Прыжки на
ноге на месте

одной 1

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений.
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса общеразвивающих упражнений.
Различение правой и левой ноги.
Выполнение подпрыгиваний на одной
ноге, сохранение равновесия. Подвижная
игра с бросками и ловлей

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют
4-5
упражнений
комплекса. Выполняют прыжки
после
инструкции
и
неоднократного показа учителя

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Прыгают на двух ногах
на месте после инструкции и
показа учителя

с 1

Ознакомление
с
общеразвивающими
упражнениями
с
малыми
мячами.
Ориентирование в направлении движений.
Выполнение несколько подпрыгиваний
подряд
в
заданном
направлении.
Подвижная игра с метанием

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее
количество раз. Ориентируются в
направлении движений с помощью
педагога. Прыгают на двух ногах с
продвижением вперед. Участвуют в

Выполняют
общеразвивающие
упражнения после инструкции и
по показу педагога. Выполняют
прыжки в заданном направлении,
ориентируясь
на
зрительнопространственные опоры. Играют

12 Прыжки
продвижением
вперед, назад

подвижной игре по
инструкции учителя
13 Прыжки
продвижением
вправо, влево

показу

и в подвижную игру по показу
учителя

с 1

Выполнение комплекса упражнений с
малыми мячами. Ориентирование в
пространстве в процессе выполнения
прыжков с продвижением в заданном
направлении, с сохранением устойчивого
равновесия. Подвижная игра с элементами
строевых команд

Выполняют
4-5
упражнений
комплекса. Прыгают на двух ногах
с продвижением вправо, влево с
помощью педагога. Участвуют в
подвижной игре по показу учителя

Выполняют комплекс упражнений.
Прыгают с продвижением вправо,
влево, ориентируясь на зрительнопространственные опоры. Играют
в подвижную игру по показу и
инструкции учителя

14 Прыжки
через 1
начерченную линию

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Беседа о значении
утренней зарядки. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки. Выполнение
прыжковых
упражнений,
сохраняя
равновесие при приземлении. Подвижная
игра на внимание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Перепрыгивают через
начерченную линию, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя. Перепрыгивают через
начерченную
линию
после
инструкции и показа учителя

15 Прыжки через шнур

Выполнение ходьбы в колонне по одному
с различными заданиями для рук.
Построение в круг. Выполнение комплекса
утренней гимнастики. Перепрыгивание
через
шнур,
сохраняя
устойчивое
равновесие. Подвижная игра с бегом

Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы. Выполняют построение в
круг
с
помощью
учителя.
Перепрыгивают через шнур после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу
учителя

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции
учителя.
Перепрыгивают через шнур после
показа
учителя.
Играют
в
подвижную игру по инструкции
учителя

16 Прыжки
набивной мяч

через 1

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук. Ознакомление с упражнениями для
развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение прыжка через предмет,
отталкиваясь одновременно двумя ногами
и мягко приземляясь. Подвижная игра с
метанием

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Перепрыгивают
через
шнур,
начерченную линию. Участвуют в
подвижной игре по показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
по
словесной инструкции и показу.
Перепрыгивают через набивной
мяч. Осваивают и используют
игровые умения

17 Прыжки с ноги на 1
ногу

Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений для развития
мышц кистей рук и пальцев. Ознакомление
с прыжком с ноги на ногу. Подвижная игра
с прыжками

Выполняют ходьбу с хлопками,
ориентируясь
на
образец.
Выполняют
прыжки
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу
учителя

Выполняют ходьбу с хлопками
показу. Перепрыгивают с ноги
ногу на отрезках. Играют
подвижную игру по показу
инструкции учителя

18 Прыжок в длину с 1
места

Выполнение ходьбы со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления голеностопных суставов и
стоп. Ознакомление с названием и
техникой
выполнения
прыжка.
Выполнение прыжка в длину с места.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Прыгают в длину с места,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Выполняют прыжок в длину с
места по показу учителя. Играют в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

19 Правильный
различных
предметов

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений на
осанку. Ознакомление с правильным
захватом
различных
предметов.
Подвижная игра с бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения. Выполняют
захват и удержание различных
предметов для выполнения метания
после
инструкции
и
неоднократного показа учителя
(при необходимости: пошаговая
инструкция
учителя,

Выполняют ходьбу по инструкции
учителя. Осваивают и удерживают
правильный захват различных
предметов
для
выполнения
метания одной и двумя руками по
показу
учителя.
Играют
в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

захват 1

по
на
в
и

пооперационный
контроль
выполнения действий); бросают и
ловят волейбольные мячи по
прямому указанию учителя
20 Прием и передача 1
мяча в круге

Выполнение бега в медленном темпе,
чередование ходьбы и бега. Построение в
круг. Выполнение упражнений для
укрепления туловища. Передача и прием
мяча в круге. Коррекционная игра

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя. Принимают
и
передают
мяч
в
круге,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа
учителя. Играют в игру после
показа учителем

22 Произвольное
1
метание малых мячей

Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений. Ознакомление с названием
мяча для метания. Освоение правильного
захвата и произвольного метания малого
мяча.
Игры
с
элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.
Выполняют
различные виды метания малых
мячей
после
инструкции
и
неоднократного показа учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег после инструкции,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
различных
предметов
для
выполнения
метания
после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

23 Произвольное
1
метание
больших
мячей

Выполнение ходьбы с сохранением
правильной
осанки.
Выполнение
общеразвивающих
и
специальных
упражнений на осанку. Выполнение
произвольного метания больших мячей.
Подвижная игра с бегом

Выполняют ходьбу под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Выполняют
различные
виды
метания больших мячей после
пооперационного показа и контроля
выполнения действий. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
после инструкции и показа
учителя. Выполняют различные
виды метание большого мяча по
показу
учителя.
Играют
в
подвижную игру после инструкции
учителя

21 Прием и передача 1
мяча в круге

24 Броски
и
ловля 1
волейбольных мячей

Ходьба
с
хлопками.
Выполнение
упражнений с волейбольным мячом.
Подбрасывание мяча на разную высоту,
выполнение ловли прямыми руками
падающий мяч на уровне головы.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом.
Бросают
и
ловят
волейбольный мяч по прямому
указанию учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу учителя

Выполняют ходьбу по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции учителя. Бросают и
ловят волейбольные мячи по
прямому
указанию
учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук. Ознакомление с упражнениями для
развития мышц кистей рук и пальцев.
Ознакомление
с
размещением
«врассыпную». Определение названия
спортивного
инвентаря.
Принятие
правильного исходного положения во
время метания, правильное удержание
кольца

Выполняют ходьбу по прямому
указанию учителя. Выполняют
комплекс упражнений по показу
учителя.
Выполняют
метания
колец на шесты после инструкции
и показа учителя

Выполнение
бега по коридорчику.
Принятие правильного положения во
время метания, выполнение метания
большого мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом

Выполняют бег по коридорчику с
помощью
учителя.
Метают
большой мяч двумя руками из-за
головы, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя

Выполняют метание большого
мяча двумя руками из-за головы
после
инструкции
учителя.
Участвуют
в
игре
после
инструкции учителя

25 Броски
и
ловля 1
волейбольных мячей
26 Метание
шесты

колец

на 1

27 Метание
шесты

колец

на 1

28 Метание
большого 1
мяча двумя руками
из-за головы

29 Метание
большого 1
мяча двумя руками
из-за головы
30 Метание мяча снизу с 1
места в стену

Выполнение комплекса упражнений для
укрепления
туловища.
Освоение
правильного
удержания
мяча,
ориентирование
в
пространстве,
соразмерение своих усилий

и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
5-6
упражнений
комплекса. Метают мяч снизу с
места в стену, ориентируясь на
образец выполнения учителем

упражнений по показу учителя.
Выполняют метание мяча снизу с
места в стену после инструкции и
показа учителя

игра 1

Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений. Закрепление слов и правил
подвижный игры. Ориентирование в
пространстве, свободное передвижение

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений. Участвуют в игре по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют бег после инструкции,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя

33 Подвижная игра «У 1
медведя во бору»

Выполнение ходьбы со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления голеностопных суставов и
стоп. Повторение речитативов игры.
Выполнение
правильного
захвата
предметов, свободное перемещение

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Участвуют в игре по инструкции и
по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный
показ
отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу. Участвуют
в различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Беседа
о
значении
физических
упражнений.
Выполнение
строевых
действий, ориентирование в пространстве.
Коррекционная игра

Просматривают видеоматериал по
теоретическим
вопросам
адаптивной физической культуры.
Отвечают на вопросы односложно.

Просматривают видеоматериал по
теоретическим
вопросам
адаптивной физической культуры.
Отвечают
на
вопросы

31 Метание мяча снизу с 1
места в стену
Игры - 2 часа
32 Подвижная
«Гуси-лебеди»

Гимнастика – 30 часов
34 Значение физических 1
упражнений
для
здоровья
человека.
Строевые действия в

шеренге и колонне

Слушают объяснение (инструкцию)
учителя с фиксацией на этапах
выполнения
упражнения
на
ориентировку в пространстве

предложением. Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для выполнения
построений и перестроений

35 Название снарядов, 1
спортивного
инвентаря.
Гимнастика
для
пальцев

Беседа о
спортивном инвентаре и Слушают объяснение педагога по
оборудовании. Выполнение гимнастики теме с чёткими смысловыми
для пальцев. Подвижная игра с мячом
акцентами и опорой на наглядность
(визуальный план, картинки по
теме урока. Выполняют комплекс
упражнений
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют упражнения с мячом по
инструкции и по показу учителя

Слушают объяснение педагога по
теме с чёткими смысловыми
акцентами
и
опорой
на
наглядность (визуальный план,
картинки
по
теме
урока.
Выполняют комплекс упражнений.
Осваивают и используют игровые
умения

36 Перестроение в круг, 1
взявшись за руки

Выполнение бега в медленном темпе,
чередование ходьбы и бега. Построение в
круг. Выполнение упражнений для
укрепления туловища. Коррекционная
игра

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя. Принимают
и
передают
мяч
в
круге,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом
способа
выполнения
перестроения.
Участвуют
в
коррекционной игре, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
прием и передача мяча в круге
после инструкции и показа
учителя. Выполняют перестроение
в круг, взявшись за руки. Играют в
игру после показа учителем

37 Размыкание
вытянутые руки

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук. Ознакомление с упражнениями для
развития мышц кистей рук и пальцев
Выполнение приставных шагов в сторону,
ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
по
словесной инструкции и показу.
Выполняют
команды
по
построению и перестроению по

на 1

зрительных пространственных опор
- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

сигналу
учителя
(при
необходимости ориентируются на
образец). Осваивают и используют
игровые умения

38 Выполнение
1
строевых команд по
показу учителя

Закрепление
основной
стойки.
Выполнение основных строевых команд.
Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Игры
с
элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют
простые
виды
построений,
осваивают
на
доступном
уровне
строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя). Выполняют бег
под контролем учителя. Выполняют
3-5 упражнений. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
команды
по
построению и перестроению по
сигналу
учителя
(при
необходимости ориентируются на
образец). Выполняют бег после
инструкции,
ориентируясь
на
зрительно-пространственные
опоры. Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

39 Повороты «направо», 1
«налево», по показу
учителя и по команде

Выполнение построения в шеренгу и
поворот переступанием. Ознакомление с
ходьбой
в
различном
темпе.
Выполнение
комплекса
утренней
гимнастики. Ознакомление с подвижной
игрой с бегом

Зрительно
воспринимают
и
оценивают образец выполнения
упражнения.
Выполняют
построение в шеренгу и колонну,
ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающимися
2
группы Осваивают и выполняют
ходьбу
в
умеренном
темпе.
Выполняют
3-4
упражнения
комплекса. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Слушают
инструкцию,
отслеживают
и
анализируют
образец выполнения построений и
перестроений.
Выполняют
построение в шеренгу и колонну.
Осваивают и выполняют ходьбу в
медленном (умеренном), среднем и
быстром темпе с сохранением
правильной осанки, в затылок друг
другу
и
осуществление
зрительного
контроля
за
дистанцией. Выполняют комплекс
утренней гимнастики. Играют в
подвижную игру после инструкции
и показа учителя

40 Основные положения 1
и движения рук, ног,
туловища, головы

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.

Выполняют построение в шеренгу,
в колонну по команде учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на

головы, туловища. Коррекционная игра на Выполняют
бег
и
ходьбу,
развитие точности движений
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения и
движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Чередуют
ходьбу
с
бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Играют в подвижную игру
после инструкции

на 1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений. Выполнение тренировочных
упражнений на дыхание во время ходьбы,
бега, проговаривание звуков на выдохе.
Подвижная игра на внимание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения без
предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

42 Упражнения
на 1
формирование
правильной осанки

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие.
Закрепление
положения
правильной
осанки.
Выполнение
упражнений у вертикальной плоскости для
формирования
правильной
осанки.
Подвижная игра с бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения. Бросают и
ловят волейбольные мячи по
прямому
указанию
учителя.
Выполняют
упражнения
на
формирование правильной осанки,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем (или на
образец правильного выполнения
обучающихся 2 группы)

Выполняют ходьбу по инструкции
учителя.
Выполняют
коррегирующие
и
общеразвивающие упражнения без
предметов после показа учителем.
Осваивают и используют игровые
умения

43 Упражнения
укрепление
туловища

Выполнение ходьбы в колонне по одному Выполняют ходьбу, ориентируясь Выполняют ходьбу по указанию
с различными заданиями для рук. на образец выполнения учителем учителя. Выполняют упражнения
Различение основных движений туловища. и/или обучающимися 2 группы. на укрепление мышц туловища,

41 Упражнения
дыхания

на 1
мышц

Выполнение комплекса упражнений на Выполняют
упражнения
на ориентируясь
на
образец
укрепление мышц туловища. Подвижная укрепление мышц туловища по выполнения учителем. Осваивают
игра с прыжками
прямому
указанию
учителя. и используют игровые умения
Участвуют в игре по инструкции
учителя
44 Упражнения
для 1
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений

Выполнение построений в шеренгу и
колонну.
Выполнение
ходьбы
по
ориентирам, начерченным на полу.
Прыжок в длину с места толчком двух ног
в начерченный ориентир. Подвижная игра
с метанием

Выполняют
упражнения
для
развития
точности
движений;
выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–
временной дифференцировки по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем. Осваивают
и используют игровые умения

45 Упражнения
для 1
пространственновременной
дифференцировки и
точности движений
46 Упражнения
гимнастической
палкой

с 1

Выполнение построений в шеренгу и
колонну. Выполнение бега в чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
упражнений с гимнастической палкой.
Подвижная игра с бросками и ловлей

Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем (или
на
образец
правильного
выполнения
обучающихся
2
группы). Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем.
Осваивают и используют игровые
умения

47 Упражнения
обручем

с 1

Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши.
Выполнение упражнений с обручем.
Выполнение прыжков с ноги на ногу.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу с хлопками,
ориентируясь
на
образец.
Выполняют
упражнения
с
предметом по прямому указанию
учителя. Выполняют прыжки после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,

Выполняют ходьбу с хлопками по
показу. Выполняют упражнения с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем.
Выполняют прыжки с ноги на ногу
на отрезках. Играют в подвижную
игру по показу и инструкции
учителя

пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу
учителя
48 Упражнения
малыми мячами

с 1

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную».
Выполнение
перекладывания,
перебрасывания,
подбрасывания, разбрасывания и сбора,
броска в пол, стену, вверх.

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Выполняют
упражнения с малыми мячами
после показа учителем

49 Упражнения
большим мячом

с 1

Выполнение ходьбы в колонне по одному
с различными заданиями для рук.
Выполнение комплекса упражнений для
укрепления
туловища.
Выполнение
поднимания,
перекатывания,
подбрасывания большого мяча

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
5-6
упражнений
комплекса. Выполняют упражнения
с предметом по прямому указанию
учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют
упражнения
с
предметом,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем

50 Лазание вверх, вниз 1
по
гимнастической
стенке, не пропуская
реек

Ознакомление с игровыми задания на
построение и перестроения. Выполнение
ходьбы в различном темпе. Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса
утренней
гимнастики.
Определение названия двигательному
действию,
названия
оборудования.
Выполнение правильного захвата рейки
руками и правильной постановки стопы на
гимнастическую стенку. Подвижная игра с
прыжками

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы. Выполняют комплекс
утренней гимнастики ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют лазанье (с помощью
учителя,
по
возможности
самостоятельно)
по
прямому
указанию учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
игровые
задания.
Осваивают и выполняют ходьбу по
прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы с сохранением
равновесия
на
ограниченной
поверхности. Смотрят образец
выполнения упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения.
Осваивают
и
используют игровые умения

51 Лазание вверх, вниз 1
по
гимнастической

стенке, не пропуская
реек
52 Проползание
на 1
четвереньках
в
медленном темпе по
горизонтальной
скамейке

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений на
осанку. Выполнение упора на коленях и на
четвереньках, правильное удержание за
скамейку. Подвижная игра с бросанием и
ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения. Выполняют
ползание
по
гимнастический
скамейке
на
четвереньках с
помощью учителя. Бросают и ловят
волейбольные мячи по прямому
указанию учителя

Выполняют ходьбу по инструкции
учителя. Выполняют проползание
на четвереньках в медленном
темпе по горизонтальной скамейке
(самостоятельно)
Играют
в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

Выполнение бега в медленном темпе,
чередование ходьбы и бега. Построение в
круг. Выполнение упражнений для
укрепления
туловища.
Повторение
правильного исходного положения для
выполнения подлезания под препятствием.
Коррекционная игра

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя. Принимают
и
передают
мяч
в
круге,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом
способа
выполнения
перестроения.
Выполняют
подлезание
под
препятствием
высотой 40-50 см (с помощью
учителя,
по
возможности
самостоятельно).
Участвуют
в
коррекционной игре, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и бега.
Выполняют построение в круг по
указанию учителя. Выполняют
перестроение в круг, взявшись за
руки. Выполняют подлезание под
препятствием
высотой
40-50
см(самостоятельно) Играют в игру
после показа учителем

53 Проползание
на 1
четвереньках
в
медленном темпе по
горизонтальной
скамейке
54 Подлезание
под 1
препятствием
высотой 40-50 см

55 Подлезание
препятствием

под 1

высотой 40-50 см
56 Перелезание
через 1
препятствие высотой
40-50 см

Выполнение ходьбы со сменой положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления голеностопных суставов и
стоп.
Выполнение
упражнения
в
перелезании опираясь на предплечья и
колени, на животе. Подвижная игра с
прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют перелезание
через препятствие высотой 40-50 см
(с
помощью
учителя,
по
возможности
самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Выполняют перелезание через
препятствие высотой 40-50 см.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

57 Пролезание
через 1
гимнастический
обруч

Выполнение ходьбы с хлопками в ладоши. Выполняют ходьбу с хлопками,
Выполнение упражнений с обручем. ориентируясь
на
образец.
Подвижная игра с прыжками
Выполняют
упражнения
для
развития
точности
движений,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу с хлопками по
показу. Выполняют упражнения
для развития точности движений,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем. Играют в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

58 Ходьба по линии на 1
носках, на пятках с
различными
положениями рук

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений.
Определение
названий
основных положений рук. Выполнение
ходьбы с различным положением рук по
ограниченной площади. Выполнение бега
в чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса общеразвивающих упражнений.
Подвижная игра с бросками и ловлей

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения
на равновесие. Осваивают и
используют игровые умения

Участвуют в подвижной игре.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют
4-5
упражнений
комплекса. Выполняют упражнения
в равновесии после неоднократного
показа учителя, в медленном темпе,
с
помощью,
наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу учителя

59 Ходьба по линии на 1
носках, на пятках с
различными
положениями рук
60 Ходьба

по 1

Выполнение ходьбы в колонне по одному Выполняют ходьбу ориентируясь Выполняют ходьбу ориентируясь

гимнастической
скамейке
прямо,
боком с различными
положениями рук

с различными заданиями для рук.
Построение в круг. Выполнение комплекса
утренней
гимнастики.
Выполнение
приставного
шага
в
сторону
на
гимнастической скамейке, передвижение
прямо, сохраняя равновесие и удерживая
положение правильной осанки. Подвижная
игра с бегом

на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Выполняют
упражнения
в
равновесии после неоднократного
показа учителя, в медленном темпе,
с
помощью.
Участвуют
в
подвижной игре по показу учителя

на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
по
словесной инструкции и показу.
Выполняют
упражнения
в
равновесии после неоднократного
показа учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Освоение бега в
медленном темпе, чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения и движения рук, ног,
головы, туловища. Удержание равновесия
во
время выполнения упражнения.
Коррекционная игра на развитие точности
движений

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения и
движения
рук,
ног,
головы,
туловища
с
наименьшим
количеством
раз.
Выполняют
упражнения на равновесие с
помощью учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу,
в колонну по команде учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Чередуют
ходьбу
с
бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Выполняют упражнения
на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

61 Ходьба
по 1
гимнастической
скамейке
прямо,
боком с различными
положениями рук
62 Стойка на одной ноге 1

63 Стойка на одной ноге 1
Игры – 29 часов
64 Правила поведения на 1

Беседа о правилах поведения. Выполнение Слушают теоретический материал Слушают теоретический материал

занятиях
по
подвижным играм

строевых действий, ориентирование
пространстве. Коррекционная игра

в по правилам игр и поведении во
время игр с опорой на наглядность
(картинки, карточки). Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в шеренгу и колонну,
ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающимися
2
группы Осваивают и выполняют
ходьбу
в
умеренном
темпе.
Выполняют
3-4
упражнения
комплекса. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

по правилам поведения игр с
опорой на наглядность. Отвечают
на
вопросы
предложением.
Воспринимают и запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор
ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

65 Правила
утренней 1
гигиены
и
их
значение для жизни
человека

Беседа о правилах личной гигиены.
Освоение бега с сохранением правильной
осанки. Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами. Подвижная
игра с бегом

Слушают, и отвечают на вопросы
учителя односложно. Удерживают
правильное положение тела во
время бега (с помощью учителя,
при необходимости: пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
действий).
Выполняют
общеразвивающих упражнений с
малыми мячами 3-4 упражнения.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Слушают
и
беседуют
предложениями.
Удерживают
правильное положение тела во
время
бега.
Выполняют
общеразвивающих упражнений с
малыми
мячами.
Играют
в
подвижную игру после инструкции
и показа учителя

66 Подвижная
«Канатоходец»

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную». Повторение правил игры.
Удержание равновесия при движении,
правильное передвижение по канату

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество
раз.
Размещаются
«врассыпную» с
помощью учителя. Участвуют в
различных
видах
игр
по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ

Выполняют ходьбу по указанию
учителя.
Размещаются
«врассыпную».
Участвуют
в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

игра 1

отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)
67 Подвижная
«Переправа»

68 Подвижная
игра 1
«Разойдись не упади»

Выполнение бега по прямой в шеренге. Выполняют бег под контролем
Выполнение
общеразвивающих учителя.
Выполняют
3-5
упражнений. Подвижная игра
упражнений. Участвуют в игре по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

69 Подвижная
«Стоп»

Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений. Быстрое реагирование на
сигнал,
взаимодействие
с
одноклассниками,
свободное
ориентирование в пространстве

Выполняют бег по инструкции.
Выполняют комплекс упражнений
по показу. Выполняют упражнения
после инструкции и показа учителя

70 Подвижная
Ловушки»

игра 1

игра

« 1

Выполнение построений в шеренгу и
колонну.
Выполнение
ходьбы
по
ориентирам, начерченным на полу.
Передвижение прыжками на двух ногах на
скорость. Подвижная игра

Ходьба
с
упражнений

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнений.
Выполняют
упражнения с мячом по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий
и
операций
в
последовательности
их
выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя
(при необходимости)

хлопками.
Выполнение Выполняют ходьбу, ориентируясь Выполняют ходьбу по показу
с волейбольным мячом. на образец выполнения учителем. учителя. Выполняют упражнения

Подвижная игра на взаимодействие в Выполняют 3-4 упражнения с по инструкции учителя. Играют в
команде, нахождение себе пар
мячом. Участвуют в подвижной подвижную
игру
после
игре по показу учителя
инструкции
71 Подвижная
игра 1
«Перемени предмет»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Беседа о значении
утренней зарядки. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений типа зарядки. Подвижная игра
на внимание

72 Подвижная
«Жмурки»

игра 1

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук. Ознакомление с упражнениями для
развития мышц кистей рук и пальцев.
Выполнение приставных шагов в сторону,
ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра на ориентирование в
пространстве

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполнение упражнений
наименьшее
количество
раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

73 Подвижная
«Горелки»

игра 1

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную». Ознакомление с правилами
игры. Разучивание речитатива. Подвижная
игра с бегом

74 Подвижная игра «Два 1
мороза»

Выполнение построений в шеренгу и
колонну.
Выполнение
ходьбы
по
ориентирам, начерченным на полу.
Ознакомление
с
правилами
игры.
Разучивание слов речитатива. Подвижная
игра

75 Подвижная
«Краски»

игра 1

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук. Ознакомление с упражнениями для
развития мышц кистей рук и пальцев
Подвижная игра

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
по
словесной инструкции и показу.
Осваивают и используют игровые
умения

76 Подвижная
«Хитрая лиса»

игра 1

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений Разучивание слов речитатива.
Быстрое реагирование на сигнал, быстрое
преодоление отрезков на скорость в
подвижной игре

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения после
неоднократного показа по прямому
указанию учителя. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя. Выполняют
коррегирующие упражнения без
предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

77 Подвижная игра « 1
Коршун и наседка»

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений на
осанку. Подвижная игра

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения. Выполняют
3-4 упражнения. Участвуют в игре
по инструкции учителя

Выполняют ходьбу по инструкции
учителя. Выполняют упражнения
по словесной инструкции и показу.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

78 Подвижная
игра 1
«Перемена мест»

пространстве
79 Подвижная игра «Не 1
оставайся на полу»

Выполнение бега по залу врассыпную, Осваивают и используют игровые Осваивают и используют игровые
запрыгивание на кубы, скамейки без умения
умения
помощи рук, спрыгивание с них легко на
носки, полусогнутые ноги, выполнение
действий по сигналу

80 Подвижная
«Стой»

игра 1

Повторение счета до 5. Выполнение
упражнений
в
бросках
и
ловле
волейбольного
мяча,
после
броска
товарища, быстрое реагирование на сигнал
водящего

Участвуют в различных видах игр Участвуют в различных видах игр
по инструкции и по показу учителя, после инструкции и показа
ориентируясь на поэтапный показ учителя
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук.
Повторение
упражнений
для
развития мышц кистей рук и пальцев
Ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра

Выполнение ходьбы со сменой положений
рук.
Повторение
размещения
«врассыпную». Ознакомление с правилами
игры. Подвижная игра

83 Коррекционная
1
подвижная
игра
«Проползи не урони»

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной
на
полу,
сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений на
осанку. Ползание изученным способом.

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения. Выполняют
ползание
по
гимнастический
скамейке
на
четвереньках с
помощью учителя. Бросают и ловят

Выполняют ходьбу по инструкции
учителя. Выполняют проползание
на четвереньках в медленном
темпе
(самостоятельно).
Осваивают и используют игровые

81 Коррекционная
подвижная
«Совушка»

82 Коррекционная
подвижная
«Фигуры»

игра

84 Коррекционная
подвижная
«Крокодил»

1
игра

Подвижная игра с бросанием и ловлей

волейбольные мячи по прямому умения
указанию учителя

85 Коррекционная
1
подвижная
игра
«Перелет птиц»

Взбирание на предметы приподнятые над Осваивают и используют игровые Осваивают и используют игровые
полом (землей), выполнение лазания по умения с помощью учителя
умения по инструкции
гимнастической стенке

86 Коррекционная
1
подвижная
игра
«Охотники и зайцы»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений. Выполнение метания в
подвижную
цель,
перелазание
(перепрыгивание) через препятствие

87 Коррекционная
подвижная
«Волк во рву»

Выполнение действий согласно правилам Осваивают и используют игровые Осваивают и используют игровые
игры, перепрыгивание через препятствие
умения
умения

1
игра

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

88 Коррекционная
1
подвижная игра «Кто
самый меткий»

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
действий
согласно правилам игры, метание в цель

89 Коррекционная
подвижная

Выполнение ходьбы со сменой положений Выполняют ходьбу, ориентируясь Выполняют ходьбу по показу.
рук. Повторение правил игры. Удержание на образец выполнения учителем Осваивают и используют игровые

1
игра

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
упражнения
наименьшее
количество
раз.
Выполняют
упражнения с мячом по инструкции
и по показу учителя, ориентируясь
на поэтапный показ отдельных
действий

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют
упражнения
по
инструкции
и
показу
учителя. Играют в подвижную
игру по показу и инструкции
учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют
упражнения
по
инструкции
и
показу
учителя. Выполняют упражнения
после инструкции и показа учителя

«Лягушка и цапля»

90 Коррекционная
1
подвижная игра «Кто
дальше бросит»

равновесия при движении

и/или обучающимися 2 группы. умения
Осваивают и используют игровые
умения

Выполнение ходьбы в колонне по одному
с различными заданиями для рук.
Построение в круг. Выполнение комплекса
утренней
гимнастики.
Правильное
удержание предмета, бросание предмета
вдаль правой и левой рукой, двумя руками

Выполняют ходьбу в колонне,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы. Выполняют построение в
круг
с
помощью
учителя.
Участвуют в различных видах игр
по инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу в колонне по
одному с различными заданиями
для рук по показу учителя.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя. Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Выполнение бега в чередовании с ходьбой
в колонне по одному. Беседа о значении
утренней зарядки. Построение в круг и
выполнение
общеразвивающих
упражнений
типа
зарядки.
Перепрыгивание
через ручеёк,
отталкиваясь двумя ногами и мягко
приземляясь, сгибая колени

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

91 Коррекционная
1
подвижная игра «Кто
дальше бросит»
92 Коррекционная
подвижная
«Через ручей»

игра

93 Коррекционная
подвижная
«Через ручей»

игра

94 Коррекционная
подвижная
«Пингвины»

1
игра

Выполнение бега по прямой в шеренге. Выполняют упражнения с мячом по Выполняют упражнения после
Выполнение
общеразвивающих инструкции и по показу учителя, инструкции и показа учителя
упражнений. Выполнение прыжков до ориентируясь на поэтапный показ

зрительного ориентира на двух ногах с отдельных действий и операций в
мячом, зажатым между колен, стараясь не последовательности
их
потерять мяч, приземляясь на обе ноги
выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя
(при необходимости)
Легкая атлетика – 5 часов
95 Ходьба в колонне по 1
одному по кругу.
Ходьба с различными
положениями рук

Выполнение ходьбы с сохранением
правильной осанки, в затылок друг другу и
осуществление зрительного контроля за
дистанцией. Выполнение ходьбы с
различными положениями рук

Выполняют ходьбу в колонне по Выполняют ходьбу в колонне по
одному по кругу зала, ориентируясь одному в обход зала за учителем
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.

96 Бег правым, левым 1
боком вперед

Выполнение ходьбы со сменой положения
рук. Сохранение положения правильной
осанки во время выполнения бега.
Выполнение упражнений для укрепления
голеностопных
суставов
и
стоп.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
на
точность
движения
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Удерживают
правильное
положение тела во время ходьбы
и бега. Играют в подвижную игру
по показу и инструкции учителя

97 Толчком двух ног 1
прыжок
вверх,
доставая предмет

Освоение прыжков вверх толчком двух
ног.
Выполнение
упражнений
для
укрепления мышц ног. Подвижная игра с
элементами лазания

Выполняют
прыжки
после
инструкции
и
неоднократного
показа
учителя.
Выполнение
упражнений для укрепления мышц
ног с наименьшим количеством раз.
Подпрыгивают вверх, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Участвуют в подвижной игре

98 Прыжок в глубину с 1
гимнастической
скамейки

Освоение мягкого приземления после
прыжка. Выполнение упражнений для
укрепления мышц ног. Подвижная игра с
метанием

Выполняют прыжок в глубину с
гимнастической
скамейки,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или

Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя;
удерживают
правильное
положение тела в процессе

обучающимися
2
группы. выполнения прыжков. Осваивают
Осваивают и используют игровые и используют игровые умения
умения
99 Метание
малого 1
мяча с места в цель

Выполнение бега по прямой в шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений. Ознакомление с названием
мяча
для
метания.
Освоение
произвольного метания малого мяча. Игры
с
элементами
общеразвивающих
упражнений

2 класс
Тема предмета
№

Колво
часов

Программное содержание

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила поведения на 1
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности)

Тренировочные
упражнения
в
быстром переодевании и аккуратном
складывании одежды. Построение
парами. Передвижение парами в
спортивный зал. Беседа о правилах
поведения на уроках физкультуры.
Разучивание подвижной игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Переодевают и складывают форму с
помощью учителя. Выполняют общее
построение под контролем учителя.
Передвигаются к месту занятий.
Слушают объяснение и рассматривают
помещение
и
оборудование
спортивного
зала
(с
помощью
учителя). Слушают инструктаж и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к
уроку. Выполняют построение в
колонну по указанию учителя.
Передвигаются в колонне за
учителем. Слушают объяснение
и рассматривают помещение и
оборудование спортивного зала;
слушают инструктаж и зрительно
воспринимают
образец
поведения на уроках физической
культуры
(техника
безопасности).
Играют
в
подвижную игру по инструкции
учителя

Форма одежды на 1
уроке
физической
культуры и личная
гигиена. Ходьба в
колонне.

Построение в шеренгу по росту.
Беседа о форме одежды на уроках
физической культуры и личной
гигиене. Передвижение, исполнение
команд в колонне сохраняя дистанцию
и равнение в затылок. Знакомство с
бегом в чередовании с ходьбой.
Подвижная игра на внимание

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога физкультурную
форму. Выполняют построение с
помощью педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Передвигаются в
колонне бегом в чередовании с
ходьбой
по
указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции учителя

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры
(одевают
и
убирают
физкультурную
форму).
Отвечают на вопросы целыми
предложениями.
Выполняют
построения и перестроения в
шеренгу,
колонну,
круг,
осваивают строевые действия в
шеренге и колонне. Осваивают
правила игры

Ходьба с изменением 1
скорости

Построение в шеренгу. Выполнение Выполняют простые виды построений, Выполняют
построения
и
поворотов на месте налево и направо осваивают на доступном уровне перестроения
в
шеренгу,
переступанием.
Выполнение строевые действия в шеренге и колонну, осваивают действия в

ритмичной ходьбы с сохранение колонне (с помощью учителя).
заданного темпа ходьбы. Выполнение Выполняют
4-5
упражнений.
общеразвивающих
упражнений. Выполняют ходьбу с изменением
Подвижная игра с бегом
скорости. Участвуют в подвижной
игре по инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий

шеренге и колонне. Выполняют
ходьбу с изменением скорости.
Выполняют
комплекс
упражнений.
Участвуют
в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Бег в колонне по 1
прямой и со сменой
направлений
по
ориентирам

Построение в шеренгу. Подвижная
игра с элементами перестроений.
Выполнение
бега
с
высоким
поднимание
бедра,
сохраняя
дистанцию и правильную осанку.
Выполнение комплекса упражнений
типа зарядки. Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом
способа
выполнения
построения
и
перестроения.
Осваивают бег в колонне по прямой и
со сменой направлений по ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений
наименьшее количество раз Участвую
в подвижной игре после инструкции
и показа учителя

Выполняют
команды
по
построению и перестроению по
сигналу
учителя
(при
необходимости ориентируются
на образец). Осваивают бег в
колонне по прямой и со сменой
направлений по ориентирам.
Выполняют
комплекс
упражнений.
Участвуют
в
различных видах игр показа
учителя

Прыжки на одной 1
ноге на месте, с
продвижением вперед,
в стороны

Знакомство с общеразвивающими
упражнениями с малыми мячами.
Ориентирование
в
направлении
движений. Выполнение несколько
подпрыгиваний подряд в заданном
направлении. Подвижная игра с
метанием

Выполняют
общеразвивающие
упражнения наименьшее количество
раз. Ориентируются в направлении
движений с помощью педагога.
Прыгают
на
двух
ногах
с
продвижением вперед. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют общеразвивающие
упражнения после инструкции и
по показу педагога. Выполняют
прыжки в заданном направлении,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя

Быстрый
бег
скорость 20-30 м

Выполнение построения в шеренгу.
Освоение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
прямолинейного бега. Закрепление
правил техники безопасности во время
выполнения упражнений в паре.
Знакомство с подвижной игрой с
элементами
общеразвивающих

Выполняют построение в шеренгу (с
помощью
учителя).
Осваивают
быстрый бег, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по

Выполняют
построение
в
шеренгу по сигналу учителя.
Выполняют бег по прямой.
Выполняют
комплекс
общеразвивающих упражнений
после показа учителем. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции и показа учителя

на 1

упражнений

показу и инструкции учителя

Прыжки в высоту

Выполнение различных видов ходьбы
в
колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
флажками. Знакомство с переноской
гимнастических матов. Выполнение
прыжка в высоту. Подвижная игра с
метанием

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде стопы.
Выполняют
5-6
упражнений
с
флажками. Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде
стопы.
Выполняют
комплекс
упражнений
с
флажками. Выполняют прыжки
после инструкции и показа
учителя. Играют в подвижную
игру после инструкции и показа
учителя

Ускорения до 30 м

Выполнение ходьбы с различными
положениями рук. Перестроение в
круг. Выполнение упражнений для
укрепления мышц голеностопных
суставов
и
стоп.
Выполнение
ускорений на дистанции 30 м
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу с различными
положениями рук, ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы. Осваивают
построение в круг с помощью учителя.
Выполняют
3-4
упражнения.
Выполняют бег на
скорость по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной игре
по показу учителя

Выполняют ходьбу с различными
положениями рук по показу
учителя. Выполняют построение
в круг. Выполняют упражнения
на укрепление мышц ног.
Выполняют бег на скорость.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Медленный бег до 1-2 1
мин

Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение равномерного бега по
длинной
дистанции.
Выполнение
упражнений с флажками. Выполнение
прыжка в высоту. Подвижная игра с
метанием

Осваивают и выполняют ходьбу
удерживают правильное положение
тела во время бега (с помощью
учителя,
при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Выполняют
комплекс упражнений с флажками
наименьшее
количество
раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу по сигналу
учителя. Выполняют медленный
бег в колонне. Выполняют
комплекс
упражнений
с
флажками по показу учителя.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Бег с преодолением 1

Выполнение построений в шеренгу, в Фиксируют внимание и воспринимают Выполняют

построение

простейших
препятствий

колонну по одному. Выполнение
упражнений на основные положения и
движения рук, ног, головы, туловища.
Освоение бега с препятствиями.
Коррекционная игра на развитие
точности движений

расположение
зрительных
пространственных опор- ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища с наименьшим
количеством
раз.
Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища. Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп, дистанцию
во время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Играют в подвижную
игру после инструкции

Челночный бег 3x10 1
м, тестирование

Построение
в
две
колонны.
Знакомство с челночным бегом.
Выполнение
упражнений
для
укрепления мышц ног. Подвижная
игра с элементами лазания

Выполняют
медленный
бег
за
наиболее
физически
развитым
обучающимся
из
2
группы,
ориентируясь на его пример (образец).
Осваивают упражнения с флажками,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют бег в колонне в
заданном
направлении,
сохранение дистанции, равнение
в
затылок.
Выполняют
упражнения с флажками по
показу учителя. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции

Прыжок в глубину

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений. Выполнение прыжка в
глубину. Подвижная игра с бросками и
ловлей

Участвуют
в
подвижной
игре.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют
4-5
упражнений
комплекса. Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного показа
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Играют в подвижную игру.
Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют прыжок в
глубину после инструкции и
показа учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Прыжок с 3-5 беговых 1
шагов в длину с
разбега

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
малыми
мячами.
Выполнение
произвольного метания малого мяча.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения с
мячом после неоднократного показа и
по прямому указанию учителя.
Произвольно метают мяч после

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения
с мячом после показа учителя.
Произвольно метают мяч после
инструкции учителя. Участвуют

Выполнение прыжка в длину с инструкции и неоднократного показа в коррекционной игре
разбега. Коррекционная подвижная учителя. Участвуют в коррекционной
игра
игре
14

Прыжок с 3-5 беговых 1
шагов в длину с
разбега

Метание
большого 1
мяча двумя руками изза головы.

Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положение во
время метания, выполнение метания
большого мяча способом из-за головы.
Подвижная игра с бегом

Выполняют бег по коридорчику с
помощью учителя. Метают большой
мяч двумя руками из-за головы,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Участвуют в подвижной игре
по инструкции учителя

Чередование бега и 1
ходьбы по сигналу

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Освоение бега в
медленном темпе, чередование ходьбы
и бега. Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища. Коррекционная
игра на развитие точности движений

Фиксируют внимание и воспринимают
расположение
зрительных
пространственных опор- ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища с наименьшим
количеством
раз.
Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища. Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп, дистанцию
во время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Играют в подвижную
игру после инструкции

Прыжки в высоту с 1
шага

выполнения действий). Участвуют в учителя
подвижной игре по показу и
инструкции учителя
Гимнастика – 23 часа
18

Значение физических 1
упражнений
для
здоровья человека

Беседа
о
значении
физических
упражнений. Выполнение строевых
действий,
ориентирование
в
пространстве. Коррекционная игра

Просматривают видеоматериал по
теоретическим вопросам адаптивной
физической культуры. Отвечают на
вопросы
односложно.
Слушают
объяснение (инструкцию) учителя с
фиксацией на этапах выполнения
упражнения на ориентировку в
пространстве

Просматривают видеоматериал
по
теоретическим
вопросам
адаптивной
физической
культуры. Отвечают на вопросы
предложением. Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор
ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений

Правила поведения на 1
уроках гимнастики

Подвижная
игра
с
элементами
построений. Беседа о правилах
поведения
и
предупреждения
травматизма во время занятий.
Знакомство с метание малого мяча в
цель. Подвижная игра с элементами
лазания

Участвуют в подвижной игре с
элементами построений. Слушают
инструктаж и зрительно воспринимает
образец
поведения
на
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности). Осваивают метание
мяча в цель по показу и прямому
указанию учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Играют в подвижную игру после
инструкции учителя. Слушают
инструктаж
и
зрительно
воспринимает образец поведения
на уроках физической культуры
(техника безопасности). Метают
мяч в цель по показу и прямому
указанию учителя

Перестроение
шеренги в круг

Выполнение
простейших
перестроений. Бег с изменением
направлений. Выполнение комплекса
утренней гимнастики. Выполнение
прыжка с высоты. Коррекционная
игра

Выполняют упражнение по показу
учителя.
Выполняют
комплекс
наименьшее количество раз. Прыгают
с высоты с мягким приземлением.
Участвуют в игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
упражнение
по
сигналу/
команде
учителя,
ориентируюсь на зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу
и
инструкции учителя. Прыгают с
высоты с мягким приземлением.
Играют в игру после инструкции
учителя

из 1

Перестроение
из 1
колонны по одному в
шеренгу по одному,
размыкание
на
вытянутые руки

Выполнение организующих строевых
команд и приемов Выполнение ходьбы
со сменой положений рук. Знакомство
с упражнениями для развития мышц
кистей рук и пальцев. Выполнение
приставных
шагов
в
сторону,
ориентирование
в
пространстве.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
3-4 упражнения. Фиксируют внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных пространственных опор ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений.
Участвуют в подвижной игре по
показу учителя

Выполняют ходьбу ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют
упражнения
по
словесной инструкции и показу.
Выполняют
команды
по
построению и перестроению по
сигналу
учителя
(при
необходимости ориентируются
на образец). Осваивают и
используют игровые умения

Основные положения 1
и движения рук, ног,
туловища,
головы:
асимметричные
движения рук

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Освоение бега в
медленном темпе, чередование ходьбы
и бега. Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища. Коррекционная
игра на развитие точности движений

Фиксируют внимание и воспринимают
расположение
зрительных
пространственных опор- ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища с наименьшим
количеством
раз.
Участвуют
в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют упражнения
на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища. Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп, дистанцию
во время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Играют в подвижную
игру после инструкции

Дыхание во
ходьбы и бега

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на дыхание во время
ходьбы, бега, проговаривание звуков
на выдохе. Подвижная игра на
внимание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в круг с помощью учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя.
Выполняют
коррегирующие упражнения без
предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

время 1

Лазание вверх, вниз 1
по
гимнастической
стенке, не пропуская
реек

Знакомство с игровыми задания на
построение
и
перестроения.
Выполнение ходьбы в различном
темпе.
Освоение
разновидностей
ходьбы.
Выполнение
комплекса
утренней гимнастики. Определение
названия двигательному действию,
названия оборудования. Выполнение
правильного захвата рейки руками и
правильной постановки стопы на
гимнастическую стенку. Подвижная
игра с прыжками

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы. Выполняют комплекс
утренней гимнастики ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
лазанье (с помощью учителя, по
возможности
самостоятельно)
по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу
по прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы с сохранением
равновесия на ограниченной
поверхности. Смотрят образец
выполнения
упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют
упражнения.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Переползание
на 1
четвереньках
в
медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической
скамейке

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной на полу, сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений
на осанку. Выполнение упора на
коленях и на четвереньках, правильное
удержание за скамейку. Подвижная
игра с бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец
выполнения.
Выполняют
ползание по гимнастический скамейке
на четвереньках с помощью учителя.
Бросают и ловят волейбольные мячи
по прямому указанию учителя

Выполняют
ходьбу
по
инструкции учителя. Выполняют
проползание на четвереньках в
медленном
темпе
по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют
в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

Упражнения
гимнастическими
палками

с 1

Выполнение построений в шеренгу и
колонну.
Выполнение
бега
в
чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса
упражнений
с
гимнастической палкой. Подвижная
игра с бросками и ловлей

Выполняют упражнения с предметом,
ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного
выполнения обучающихся 2 группы).
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
упражнения
с
предметом, ориентируясь на
образец выполнения учителем.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Упражнения
для 1
расслабления мыщц

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Чередование
ходьбы
и
бега.
Выполнение
упражнений для расслабления мышц.
Коррекционная игра на развитие
точности движений

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя. Выполняют упражнения
для
расслабления
мышц.
Чередуют ходьбу с бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время

упражнения для расслабления мышц. ходьбы. Играют в подвижную
Участвуют в подвижной игре по игру после инструкции
показу и инструкции учителя
28

Тренировка дыхания

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполнение
тренировочных
упражнений на дыхание во время
ходьбы, бега, проговаривание звуков
на выдохе. Подвижная игра с
прыжками

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем
педагога.
Получают
элементарные сведения о правилах
дыхания во время ходьбы и бега.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя.

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Получают
элементарные
сведения о правилах дыхания во
время ходьбы и бега. Выполняют
коррегирующие упражнения без
предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции.

Ходьба по линии на 1
носках, на пятках с
различными
положениями рук

Выполнение комплекса упражнений в
движении. Выполнение упражнений
на сохранение равновесия в ходьбе.
Выполнение
лазания
по
гимнастической стенке. Подвижная
игра с прыжками и бегом.

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее
количество
раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу учителя.
Выполняют лазание на небольшую
высоту. Участвуют в игре по
инструкции учителя.

Выполняют
комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук. Выполняют
лазание. Участвуют в игре по
инструкции учителя.

Упражнения
для 1
развития
пространственнодифференцировки.

Ориентирование в пространстве при
выполнении
перестроений
и
построений
по
ориентирам.
Подвижная игра с метанием и ловлей

Выполняют комплекс упражнений,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют
комплекс
упражнений по инструкции и
показу учителя. Осваивают и
используют игровые умения

Упражнения
для 1
развития
точности
движений

Выполнение построений в шеренгу и
колонну. Выполнение ходьбы по
ориентирам, начерченным на полу.
Прыжок в длину с места толчком двух
ног
в
начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения для развития
точности
движений;
выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–временной
дифференцировки
по
прямому
указанию учителя. Участвуют в игре
по инструкции учителя

Выполняют упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Упражнения
укрепления
туловища

для 1
мышц

Выполнение ходьбы в колонне по
одному с различными заданиями для
рук.
Выполнение
комплекса
упражнений на укрепление мышц
туловища.
Подвижная
игра
с
прыжками

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
упражнения на укрепление мышц
туловища по прямому указанию
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
на укрепление мышц туловища,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Подлезание
под 1
препятствием высотой
40-50 см

Выполнение бега в медленном темпе,
чередование
ходьбы
и
бега.
Построение в круг. Выполнение
упражнений
для
укрепления
туловища. Повторение правильного
исходного положения для выполнения
подлезания
под
препятствием.
Коррекционная игра

Выполняют бег в медленном темпе
под контролем учителя. Принимают и
передают мяч в круге, ориентируясь на
образец выполнения учителем и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
простые команды по сигналу учителя с
одновременным
показом
способа
выполнения перестроения. Выполняют
подлезание под препятствием высотой
40-50 см (с помощью учителя, по
возможности
самостоятельно).
Участвуют в коррекционной игре,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий

Выполняют бег в медленном
темпе, чередование ходьбы и
бега. Выполняют построение в
круг по указанию учителя.
Выполняют перестроение в круг,
взявшись за руки. Выполняют
подлезание под препятствием
высотой
40-50
см(самостоятельно) Играют в
игру после показа учителем

Перелезание
через 1
препятствие высотой
40-50 см

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Выполнение
упражнения
в
перелезании опираясь на предплечья и
колени, на животе. Подвижная игра с
прыжками

Выполняют
ходьбу
со
сменой
положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее
количество
раз.
Выполняют
перелезание
через
препятствие
высотой 40-50 см (с помощью учителя,
по
возможности
самостоятельно.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя.
Выполняют перелезание через
препятствие высотой 40-50 см.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Ходьба
по 1
гимнастической
скамейке
прямо,
правым, левым боком

Выполнение ходьбы с различными
движениями
рук.
Комплекс
упражнений на укрепление кистей рук
и
пальцев.
Прохождение
по

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют ходьбу по
гимнастической
скамейке
прямо,
правым, левым боком с различными

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют ходьбу по
гимнастической скамейке прямо,
правым,
левым
боком
с

с
различными
положениями рук

гимнастической скамейке, сохраняя положениями рук, ориентируясь на различными положениями рук.
равновесие. Коррекционная игра
образец выполнения учителем и/или Играют в подвижную игру по
обучающимися 2 группы. Участвуют в показу и инструкции учителя
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Комплекс упражнений 1
с
гимнастической
скакалкой

Выполнение ходьбы с прыжками,
доставая рукой ленточки. Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой: удержание, складывание,
завязывание скакалки. Выполнение
прыжков через скакалку

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в движении по показу учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения с предметом после
показа
учителя.
Выполняют
упражнения со скакалкой

Упражнения
для 1
формирования
правильной осанки

Выполнение ходьбы по канату.
Выполнение ходьбы с различными
положениями рук за учителем и за
направляющим сохраняя правильную
осанку Выполнение общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Подвижная игра с бегом

Выполняют
упражнения
на
формирование правильной осанки,
ориентируясь на образец выполнения
учителем (или на образец правильного
выполнения обучающихся 2 группы).
Выполняют упражнения с малыми
мячами наименьшее количество раз.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют
коррегирующие
упражнения
после
показа
учителем.
Выполняют
упражнения с малыми мячами
после показа учителем. Играют в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

Упражнения с малыми 1
мячами

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой. Выполнение упражнений с
малыми мячами: перекладывание,
подбрасывание, перебрасывание мяча,
бросание в пол, в стену и ловля его.
Подвижная
игра
с
элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения
с малыми мячами, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Стойка на одной ноге, 1
другая согнута вперед,
руки в различных
исходных положениях

Выполнение построений в шеренгу, в
колонну по одному. Освоение бега в
медленном темпе, чередование ходьбы
и бега. Выполнение упражнений на
основные положения и движения рук,

Фиксируют внимание и воспринимают
расположение
зрительных
пространственных опор- ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений. Выполняют бег и

Выполняют
построение
в
шеренгу, в колонну по команде
учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют упражнения

ног, головы, туловища. Удержание
равновесия во время выполнения
упражнения. Коррекционная игра на
развитие точности движений

ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися 2 группы. Выполняют
основные положения и движения рук,
ног, головы, туловища с наименьшим
количеством
раз.
Выполняют
упражнения на равновесие с помощью
учителя. Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя

на основные положения и
движения рук, ног, головы,
туловища. Чередуют ходьбу с
бегом, сохраняя темп, дистанцию
во время движения, удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Выполняют упражнения
на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

с 1

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой. Выполнение упражнений с
большим мячом: перекладывание,
подбрасывание, перебрасывание мяча,
бросание в пол, в стену и ловля его.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с большим
мячом по прямому указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения
с большим мячом, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру по
показу и инструкции учителя

Игры с элементами 1
корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери
ленту», «Салки»

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Выполнение игровых упражнений в
беге в различных направлениях,на
скорость не наталкиваясь, друг на
друга, действие по сигналу и согласно
правилам игры

Выполняют
ходьбу
со
сменой
положения рук под контролем учителя.
Выполняют упражнения наименьшее
количество
раз.
Участвуют
в
различных видах игр по инструкции и
по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
(при необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных видах
игр после инструкции и показа
учителя

Игры с элементами 1
корригирующих
упражнений:
«Ловишка,
бери
ленту», «Салки»

Игры

Упражнения
большим мячом

Игры - 4 часа

на

развитие 1

Ходьба

хлопками.

Выполнение Выполняют ходьбу, ориентируясь на Выполняют ходьбу по показу

внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»
44

упражнений с волейбольным мячом.
Выполнение игровых заданий в
бросках и ловле мяча из разных
положений, двумя руками, правой и
левой рукой

образец
выполнения
учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с мячом.
Осваивают и используют игровые
умения

учителя. Выполняют упражнения
по
инструкции
учителя.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Игры на развитие
внимания,
памяти,
точности движений:
«Школа мяча», «Сбей
кеглю»

Лыжная подготовка – 18 часов
45

Одежда и обувь для 1
занятий
лыжной
подготовкой, техника
безопасности
на
лыжне

Беседа об этапах подготовки к
занятию лыжами: одежда и обувь,
основные требования к технике
безопасности.
Тренировочные
упражнения по подбору и одеванию
одежды и обуви для занятий.
Подвижная игра с бегом

Рассматривают одежду и обувь
лыжника,
лыжный
инвентарь.
Отвечают на вопросы односложно.
Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для занятий
лыжной подготовкой. Участвуют в
подвижной игре по инструкции
учителя

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры.
Отвечают на вопросы целыми
предложениями. Осваивают и
используют игровые умения

Подготовка инвентаря 1
для занятий лыжами

Тренировочные
упражнение
в
одевании и закреплении креплений.
Выполнение построений с лыжами в
шеренгу. Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением
техники безопасности. Передвижение
ступающим шагом

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для занятий
лыжной
подготовкой,
подбирают
лыжи и палки с помощью учителя,
передвигаются к месту занятий

Самостоятельно готовятся к
уроку физической культуры,
подбирают лыжи и палки,
передвигаются к месту занятий.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Подготовка инвентаря 1
для занятий лыжами

Построение в шеренгу 1
по одному с лыжами в
руках

Определение свое место в строю,
построение в шеренгу, выполнение
команд
с
лыжами
в
руках.
Передвижение ступающим шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами
по
сигналу
учителя,
передвигаются к месту занятий под
контролем учителя.

Выполняют строевые действия
по
сигналу
учителя,
передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности
при передвижении в колонне с

лыжами.
Передвигаются
ступающим шагом по лыжне
49

Построение в шеренгу 1
на лыжах

Выполнение построений в шеренгу на Выполняют строевые действия с
лыжах. Передвижение ступающим лыжами
по
сигналу
учителя,
шагом
передвигаются к месту занятий под
контролем
учителя.
Выполняют
строевые команды по сигналу учителя

Выполнение команд с 1
лыжами в руках

Выполнение построений с лыжами в Выполняют строевые команды с Выполняют строевые команды с
руках. Тренировочные упражнения на лыжами в руках по сигналу учителя.
лыжами в руках по сигналу
закрепление выполнения команд:
учителя.
Выполняют
«Становись!»,
«Равняйсь!»,
передвижение ступающим шагом
«Смирно!», «Вольно!» Передвижение
ступающим шагом

Выполнение
команд на лыжах

Выполнение построений с лыжами в Выполняют строевые
руках. Выполнение команд: «В лыжах сигналу учителя
колонну по одному на лыжах без
палок,
марш!»
Передвижение
ступающим шагом

Передвижение
в 1
колонне по одному с
лыжами в руках

Выполнение построений с лыжами в Выполняют строевые команды с Выполняют строевые команды с
шеренгу. Передвижение с лыжами в лыжами. Передвигаются колонне по лыжами по сигналу учителя.
колонну по одному с соблюдением одному с лыжами в руках
Передвигаются
колонне
по
техники безопасности. Передвижение
одному с лыжами в руках.
ступающим
шагом
Сохранение
Выполняют
передвижение
дистанции в колонне с лыжами в руках
ступающим шагом

Передвижение
в 1
колонне по одному на
лыжах без палок

Выполнение построений с лыжами и
передвижение к месту занятий.
Передвижение в колонне по одному
без палок сохраняя безопасную
дистанцию

команды

Выполняют строевые действия
по
сигналу
учителя,
передвигаются к месту занятий,
соблюдая технику безопасности
при передвижении в колонне с
лыжами. Выполняют строевые
команды по сигналу учителя.
Передвигаются
ступающим
шагом по лыжне

на Выполняют строевые команды на
лыжах
сигналу
учителя.
Выполняют
передвижение
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на лыжах
по образцу. Выполняют передвижение
в колонне по одному на лыжах без
палок наименьшее количество раз

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах.
Выполняют
передвижение в колонне по
одному на лыжах без палок

Передвижение
в 1
колонне по одному на
лыжах без палок

Ходьба на лыжах 1
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом

Ходьба на лыжах
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом

Ходьба на лыжах 1
ступающим шагом без
палок по кругу друг за
другом

Прохождение

на 1

Выполнение построений с лыжами в
шеренгу. Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением
техники безопасности. Выполнение
передвижений на лыжах ступающим
шагом,
сохраняя
равновесии,
правильно вставать после падения.
Выполнение спуск с горы на лыжах и
подъем ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне по
одному
с
лыжами
в
руках.
Передвигаются на лыжах ступающим
шагом

Выполнение построений с лыжами в Выполняют

строевые

команды

Выполняют строевые команды с
лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются
колонне
по
одному с лыжами в руках.
Передвигаются
на
лыжах
ступающим, скользящим шагом.
Выполняют спуск с горы на
лыжах и подъем ступающим
шагом

с Выполняют строевые команды с

лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км

шеренгу. Передвижение с лыжами в
колонну по одному с соблюдением
техники безопасности. Преодоление
дистанции в быстром темпе за урок

лыжами. Передвигаются колонне по
одному
с
лыжами
в
руках.
Преодолевают
дистанцию
в
произвольном темпе

лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются
колонне
по
одному с лыжами в руках.
Преодолевают
дистанцию
в
быстром темпе

Прохождение
на 1
лыжах за урок от 0,5
до 0,6 км

Игры – 22часа
63

Правила закаливания

Беседа об основных правилах и
средств закаливания. Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в движении.
Коррекционная игра

Слушают объяснение педагога по теме
с четким смысловыми акцентами и
опорой на наглядность (картинки по
теме урока). Отвечают на вопросы
односложно. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Участвуют в подвижной игре под
контролем учителя

Слушают объяснение педагога по
теме с четким смысловыми
акцентами
и
опорой
на
наглядность (картинки по теме
урока). Отвечают на вопросы
предложениями.
Выполняют
комплекс упражнений по показу
и инструкции учителя. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Техника безопасности 1
и правила поведения

Беседа о правилах поведения и
предупреждения травматизма во время
занятий физическими упражнениями.
Выполнение комплекса упражнений
для утренней зарядки. Подвижная игра
с бегом и прыжками

Отвечают на вопросы односложно.
Выполняют упражнения наименьшее
количество
раз.
Выполняют
упражнения с мячом по инструкции и
по показу учителя, ориентируясь на
поэтапный показ отдельных действий
и операций в последовательности их
выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя (при
необходимости)

Отвечают
на
вопросы
предложениями.
Выполняют
комплекс упражнений по показу
и инструкции учителя. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Игры с элементами 1
общеразвивающих
упражнений

1 Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение
упражнений
с
волейбольным мячом. Подвижная игра
на повторение движений педагога или

Выполняют
образец
Выполняют
Осваивают

Выполняют ходьбу по показу
учителя. Выполняют упражнения
по
инструкции
учителя.
Осваивают
и
используют

ходьбу, ориентируясь на
выполнения
учителем.
3-4 упражнения с мячом.
и используют игровые

ведущего, действие
по
согласно правилам игры

сигналу, умения

игровые умения

Игры с элементами
общеразвивающих
упражнений

Игры с элементами 1
общеразвивающих
упражнений

Игра с бросанием и 1
ловлей мяча: «Бросить
и поймать»

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих упражнений типа
зарядки.
Подвижная
игра
в
подбрасывании мяча, ловли его
и быстром беге

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем
педагога.
Выполняют
построение в круг с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя.
Осваивают
и
используют игровые умения

Подвижная
игра 1
«Бездомный заяц»

Выполнение ходьбы
со сменой
положений
рук.
Знакомство
с
упражнениями для развития мышц
кистей рук и пальцев. Подвижная игра
на перемещения бегом в различных
направлениях,
ориентировки
в
пространстве

Выполняют
ходьбу
со
сменой
положения рук под контролем учителя.
Выполнение упражнений наименьшее
количество
раз.
Слушают
теоретический материал по правилам
игр и поведения во время игр.
Участвуют в игре по инструкции

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя.
Слушают
теоретический
материал по правилам игр и
поведения
во
время
игр.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Подвижная
прыжками
поскок…»

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений
Подвижная игра на выполнение
ритмичной ходьбы, прыжков

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем
педагога.
Выполняют
построение в круг с помощью учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Осваивают
и
используют

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Выполняют построение в круг и
комплекс утренней зарядки по
инструкции учителя. Осваивают
и используют элементарные
игровые
технико-тактические
взаимодействия (выбор места,

игра с 1
«Скок,

элементарные
игровые
технико- взаимодействие с партнером,
тактические взаимодействия (выбор командой и соперником
места, взаимодействие с партнером,
командой и соперником
71

Подвижная игра на 1
развитие координации
«Не намочи ноги»

Выполнение комплекса упражнений в
движении. Выполнение упражнений
на сохранение равновесия в ходьбе.
Выполнение
лазания
по
гимнастической стенке. Подвижная
игра на сохранение равновесия,
выполнение
действий
согласно
правилам игры

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее
количество
раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу учителя.
Выполняют лазание на небольшую
высоту. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют
комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук. Выполняют
лазание.
Осваивают
и
используют игровые умения

Подвижные
бегом:
место»

игры с 1
«Пустое

Эстафеты
предметами

с 1

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений. Эстафета с предметами

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности по
возможности ( участвуют в эстафете)

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности(
участвуют
в
эстафете)

Коррекционная
«День и ночь»

игра 1

Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение равномерного бега по
длинной
дистанции.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой.
Выполнение
игровых
действия
соблюдая правила игры

Выполняют ходьбу по сигналу
учителя. Выполняют медленный
бег в колонне. Выполняют
комплекс
упражнений
со
скакалкой по показу учителя.
Играют в подвижную игру после

выполнения действий). Выполняют инструкции и показа учителя
комплекс упражнений с флажками
наименьшее
количество
раз.
Осваивают и используют игровые
умения
75

Игры
и
строевые 1
упражнения:
«Воробьи и вороны»

Выполнение комплекса упражнений в
движении. Выполнение упражнений
на сохранение равновесия в ходьбе.
Выполнение
игровых
действия
соблюдая правила игры

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее
количество
раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу учителя.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют
комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук. Осваивают и
используют игровые умения

Игра с метанием мяча 1
«Передай мяч»

Выполнение обыкновенной ходьбы в
чередовании с ходьбой по линии,
обозначенной на полу, сохраняя
равновесие. Выполнение упражнений
на осанку. Выполнение ползания по
гимнастической скамейке. Подвижная
игра с бросанием и ловлей

Выполняют ходьбу, ориентируясь на
образец
выполнения.
Выполняют
ползание по гимнастический скамейке
на четвереньках с помощью учителя.
Передают волейбольные мячи по
прямому указанию учителя

Выполняют
ходьбу
по
инструкции учителя. Выполняют
проползание на четвереньках по
горизонтальной
скамейке
(самостоятельно)
Играют
в
подвижную игру по показу и
инструкции учителя

Игры на развитие 1
выносливости

Эстафеты на развитее 1
координации

Передача предметов

Выполняют ходьбу с прыжками, Выполняют ходьбу по указанию Выполняют ходьбу по указанию
доставая рукой ленточки. Выполнение учителя. Выполняют упражнения в учителя. Выполняют упражнения
общеразвивающих
упражнений
в движении наименьшее количество раз. в движении по показу учителя.

колонне по одному в движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой: удержание, складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые
задания в передаче предметов

Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Выполняют
игровые задания в
передаче предметов с помощью
учителя

Выполняют
коррегирующие
упражнения с предметом после
показа
учителя.
Выполняют
игровые задания в передаче
предметов
Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в движении по показу учителя.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Переноска предметов, 1
спортивного
инвентаря

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение правил переноски предметов
и спортивного инвентаря

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Осваивают и
используют игровые умения

Подвижная игра на 1
развитие
основных
движенийлазания:
«Перелет птиц»

Подвижная
игра
с
элементами
залезания
на
оборудование
приподнятое над полом (землей),
лазания
по
гимнастической
стенке,
ориентирование
в
пространстве по сигналу

Участвуют в различных видах игр по Участвуют в различных видах
инструкции и по показу учителя, игр после инструкции и показа
ориентируясь на поэтапный показ учителя
отдельных
действий
(при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция

Удары мяча о пол, о 1
стенку и ловля его
двумя руками

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя.
Осваивают
и
используют игровые умения

Перекатывание мяча 1
вперед, вправо, влево,
стоя, сидя

Выполнение ходьбы с прыжками,
доставая рукой ленточки. Выполнение
общеразвивающих
упражнений
в
колонне по одному в движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой: удержание, складывание,
завязывание
скакалки.
Игровые
задания в перекатывании мяча

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в движении по показу учителя.
Получают
элементарные
сведения
по
овладению
игровыми умениями

Эстафета с мячом

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Преодоление
простейших
препятствий:
перепрыгивание,
пролезание, оббегание. Коррекционная
игра

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют комплекс упражнений
меньшее
количество
раз.
Преодолевают
простейшие
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в подвижной игре

Чередуют
бег
и
ходьбу.
Выполняют
комплекс
упражнений
по
показу.
Преодолевают
простейшие
препятствия после инструкции
учителя. Играют в подвижную
игру после инструкции и показа
учителя

Выполнение построений в шеренгу и
колонну. Выполнение ходьбы по
ориентирам, начерченным на полу.
Прыжок в длину с места толчком двух
ног
в
начерченный
ориентир.
Подвижная игра с бегом

Выполняют упражнения для развития
точности
движений;
выполняют
упражнения
для
развития
пространственно–временной
дифференцировки
по
прямому
указанию учителя. Участвуют в игре
по инструкции учителя

Выполняют упражнения для
развития
пространственно–
временной
дифференцировки,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Знакомство с названием и техникой

Выполняют
ходьбу
со
сменой
положения рук под контролем учителя.
Прыгают
в
длину
с
места,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя.
Выполняют прыжок в длину с

Легкая атлетика – 18 часов
85

Преодоление
простейших
препятствий

Прыжок в длину с 1
места толчком двух
ног в начерченный
ориентир

Прыжок в длину с 1
места

выполнения прыжка. Выполнение группы. Участвуют в подвижной игре места по показу учителя. Играют
прыжка в длину с места. Подвижная по показу и инструкции учителя
в подвижную игру по показу и
игра с прыжками
инструкции учителя
90

Прыжок в длину с 1
места

Метание теннисного 1
мяча в стену

Метание теннисного 1
мяча в цель

Метание теннисного 1
мяча на дальность

Выполнение бега по прямой в
шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Знакомство с названием мяча для
метания.
Освоение
правильного
захвата и произвольного метания
малого мяча в стену. Игры с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Выполняют бег под контролем
учителя. Выполняют 3-5 упражнений.
Выполняют различные виды метания
малых мячей после инструкции и
неоднократного
показа
учителя.
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Выполняют
бег
после
инструкции, ориентируясь на
зрительно-пространственные
опоры. Выполняют захват и
удержание различных предметов
для выполнения метания после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении наименьшее количество раз.
Выполняют
коррегирующие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию учителя.
Выполняют метание теннисного мяча
в цель, ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий (при
необходимости, повторный показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция учителя)

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в движении по показу учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения с предметом после
показа
учителя.
Выполняют
метание теннисного мяча в цель
после инструкции и показа
учителя

Выполнение ходьбы в колонне по Выполняют ходьбу, ориентируясь на Выполняют ходьбу по указанию
одному с различными заданиями для образец выполнения учителем и/или учителя. Выполняют комплекс
рук.
Выполнение
комплекса обучающимися 2 группы. Выполняют упражнений по показу учителя.

упражнений
для
укрепления
туловища. Освоение правильного
удержания мяча, ориентирование в
пространстве, соразмерение своих
усилий Выполнение метания на
дальность сильнейшей рукой

5-6
упражнений
комплекса. Выполняют
метание
на
Выполняют метание на дальность, дальность после инструкции и
ориентируясь на образец выполнения показа учителя
учителем и/или обучающимися 2
группы

Подвижная
игра
с
элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании с ходьбой. Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений. Эстафета на скорость

Метание теннисного
мяча на дальность

Метание теннисного 1
мяча на дальность

Круговые эстафеты до 1
20 м

100

Высокий старт 30 м

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30 м,
Знакомство с понятием высокий старт

Выполняют
ходьбу
со
сменой
положения рук под контролем учителя.
Выполняют бег с высокого старта,
ориентируясь на образец выполнения
учителем и/или обучающимися 2
группы

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу
учителя. Выполняют упражнения
по инструкции и показу учителя.
Выполняют бег с высокого
старта после инструкции и
показа учителя

101

Медленный бег до 1-2 1
мин

Выполнение различных видов ходьбы
в
колонне.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
с
малыми мячами. Выполнение бега по
длинной
дистанции,
технически
правильно удерживание корпуса и рук
в медленном беге в сочетании с
дыханием

Выполняют различные виды ходьбы в
колонне
по
показу
учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами наименьшее количество раз.
Выполняют
медленный
бег
в
чередовании с ходьбой

Выполняют различные виды
ходьбы по указанию учителя.
Выполняют
упражнения
с
малыми мячами по показу
учителя. Выполняют медленный
бег

102

Медленный бег до 1-2
мин

3 класс
№

Тема
предмета

Кол-во Программное содержание
часов

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Правила
поведения
на 1
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности)

Беседа о правилах поведения на
уроках физкультуры. Выполнение
3-4
упражнений
утренней
гимнастики. Подвижная игра на
пространственное ориентирование

Слушают
объяснение
и
рассматривают
помещение
и
оборудование спортивного зала (с
помощью учителя). Слушают
инструктаж, отвечают на вопросы
односложно (да/нет) и зрительно
воспринимают образец поведения
на уроках физической культуры
(техника
безопасности).
Участвуют в подвижной игре по
показу и инструкции учителя

Слушают
объяснение
и
рассматривают
помещение
и
оборудование спортивного зала.
Слушают инструктаж, отвечают на
вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Играют в подвижную игру по
инструкции учителя

Понятия о предварительной 1
и исполнительной командах

Построение в шеренгу, колонну.
Определение
видов
команд.
Повторение строевых действий в
соответствии с командой. Бег в
медленном темпе в колонне по
одному. Выполнение комплекса
утренней гимнастики. Подвижная
игра на построение в разных частях
зала

Выполняют построение по показу
учителя. Зрительно воспринимают
образец выполнения и соотносят с
голосовым(звуковым)
сигналом
предварительную
и
исполнительную
команды.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Выполняют комплекса утренней
гимнастики
с
опорой
на
зрительный образец и подсказкам
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют
построения
и
перестроения по сигналу учителя.
Ориентируются
на
образец
выполнения предварительной и
исполнительной
команд.
Выполняют комплекса утренней
гимнастики
с
опорой
на
образец. Выполняют медленный
бег. Играют в подвижную игру
после инструкции учителя

Ходьба с контролем и без 1
контроля
зрения,

Построение в шеренгу, колонну. Выполняют
Выполнение поворотов на месте построений,

простые
виды Выполняют
построения
и
осваивают
на перестроения в шеренгу, колонну,

изменением скорости

налево и направо переступанием.
Выполнение ходьбы с изменением
скорости. Выполнение ходьбы
шеренгой
с
открытыми
и
закрытыми глазами. Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Подвижная игра с бегом

доступном
уровне
строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью
учителя).
Выполняют ходьбу шеренгой с
открытыми и закрытыми глазами
(по возможности). Выполняют 4-5
упражнений. Выполняют ходьбу с
изменением скорости. Участвуют
в подвижной игре по инструкции
и показу учителя, ориентируясь на
поэтапный
показ
отдельных
действий.

осваивают действия в шеренге и
колонне. Выполняют ходьбу с
изменением
скорости.
Выполняют ходьбу шеренгой с
открытыми и закрытыми глазами.
Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя.

Ходьба
с
высоким 1
подниманием
бедра,
в
полуприсяде, с различными
положениями рук

Выполнение построения в шеренгу
и сдача рапорта. Выполнение
ходьбы с сохранением правильной
осанки. Выполнение ходьбы с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра, в медленном, среднем и
быстром
темпе,
со
сменой
положений рук: вперёд, вверх, с
хлопками.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение бега в медленном
темпе 80-100 м. Подвижная игра с
бросанием мяча

Выполняют построение по показу
учителя. Выполняют ходьбу (под
контролем учителя). Выполнение
ходьбы с перешагиванием через
большие
мячи
с
высоким
подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе, со
сменой положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками (обучающиеся с
трудностями координации ходят,
взявшись за руки с учителем).
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Выполняют медленный
бег за наиболее физически
развитым обучающимся из 2
группы, ориентируясь на его
пример. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют
построение.
Выполняют ходьбу. Выполнение
ходьбы с перешагиванием через
большие
мячи
с
высоким
подниманием бедра, в медленном,
среднем и быстром темпе, со
сменой положений рук: вперёд,
вверх, с хлопками. Выполняют
общеразвивающие
упражнения.
Выполняют
медленный
бег.
Осваивают и используют игровые
умения

Беговые упражнения

Выполнение ходьбы с изменением Выполняют ходьбу с изменением Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполнение бега в скорости. Выполняют различные скорости. Выполняют различные
заданном
направлении. виды бега: на носках, с высоким виды бега: на носках, с высоким

Ознакомление с названием беговых подниманием
бедра
и
упражнений и их выполнение. захлестыванием голени назад.
Эстафета с бегом
Осваивают беговые упражнения
выполняя
на
уменьшенном
расстоянии.
Участвуют
в
соревновательной деятельности

подниманием
бедра
и
захлестыванием голени назад.
Выполняют беговые упражнения.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Бег в колонне по прямой и 1
со сменой направлений по
ориентирам

Построение в шеренгу. Подвижная
игра с элементами перестроений.
Выполнение бега с высоким
поднимание
бедра,
сохраняя
дистанцию и правильную осанку.
Выполнение
комплекса
упражнений
типа
зарядки.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют простые команды по
сигналу учителя с одновременным
показом способа выполнения
построения
и
перестроения.
Осваивают бег в колонне по
прямой и со сменой направлений
по
ориентирам.
Выполняют
комплекс
упражнений
наименьшее
количество
раз
Участвую в подвижной игре после
инструкции и показа учителя

Выполняют
команды
по
построению и перестроению по
сигналу
учителя
(при
необходимости ориентируются на
образец). Осваивают бег в колонне
по
прямой
и
со
сменой
направлений
по
ориентирам.
Выполняют комплекс упражнений.
Участвуют в различных видах игр
показа учителя

Бег в чередовании
ходьбой до 100 м.

с 1

Выполнение построения в шеренгу
и сдача рапорта. Закрепление
выполнения
бега
в
колонне
правильно держа туловище, работая
руками, ставя стопу на носок,
свободно двигаясь. Выполнение
чередования бега и ходьбы на
расстоянии. Коррекционная игра

Выполняют строевые действия по
пошаговой/ поэтапной инструкции
педагога.
Удерживают
правильную осанку во время бега,
ходьбы (с помощью учителя, при
необходимости
пошаговая
инструкция учителя). Смотрят
образец выполнения упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют
упражнения
в
чередовании
ходьбы
и
бега. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения
для
развития
переключаемости
движений.
правильную осанку во время бега,
ходьбы.
Смотрят
образец
выполняют
упражнения
в
чередовании ходьбы и бега.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Понятие низкий старт. Бег 1
на скорость 30 м

Выполнение построения в шеренгу
и сдача рапорта. Выполнение
ходьбы с изменением скорости.
Выполнение бега в заданном

Выполняют построение в шеренгу
и сдача рапорта с подсказкой
учителя. Выполняют ходьбу с
изменением скорости. Осваивают

Выполняют построение в шеренгу
и сдача рапорта. Выполняют
ходьбу с изменением скорости.
Осваивают
быстрый
бег,

направлении. Выполнение бега с
высоким
поднимание
бедра,
сохраняя дистанцию и правильную
осанку.
Освоение
специально
беговых упражнений. Освоение
правил техники безопасности во
время выполнения упражнений в
паре.
Демонстрация
техники
низкого старта.

быстрый бег, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют подводящие, строевые
и общеразвивающие упражнения
по показу учителя и/или с опорой
на пример обучающихся из 2
группы выполняют упражнения
после неоднократного показа по
прямому
указанию
учителя.
Выполняют перебежки группами
и по одному 15—20 м с низкого
старта с опорой на пример
обучающихся из
2 группы
выполняют упражнения после
неоднократного
показа
по
прямому указанию учителя

ориентируясь
на
образец
выполнения учителем. Выполняют
подводящие,
строевые
и
общеразвивающие упражнения по
показу
учителя.
Выполняют
перебежки группами и по одному
15—20 м с низкого старта с
опорой образец

Прыжки на одной ноге на 1
месте, с продвижением
вперед

Ознакомление
с
общеразвивающими
упражнениями. Ориентирование в
направлении
движений.
Выполнение
несколько
подпрыгиваний подряд в заданном
направлении. Подвижная игра с
метанием

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
наименьшее
количество раз. Ориентируются в
направлении
движений
с
помощью педагога. Прыгают на
двух ногах с продвижением
вперед. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Прыжки в высоту

Выполнение
различных
видов
ходьбы в колонне. Выполнение
общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление
с
переноской гимнастических матов.
Демонстрация прыжка в высоту.
Подвижная игра с метанием

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
3-4
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы. Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя
11

Прыжок в длину с места

Выполнение ходьбы в медленном и
быстром
темпе.
Выполнение
медленного бега. Демонстрация
прыжка
в
длину с
места.
Выполнение прыжка технически
правильно,
отталкиваясь
и
приземляясь. Выполнение беговых
упражнений. Метание с места в
горизонтальную цель

Выполняют ходьбу в медленном и
быстром
темпе.
Выполняют
прыжки после инструкции и
неоднократного показа учителя
(при необходимости: пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий), прыгают
на толчком одной или двумя
ногами с места. Осваивают
метание с места в горизонтальную
цель, ориентируясь на образец
выполнения

Выполняют ходьбу в медленном и
быстром
темпе.
Выполняют
прыжки после инструкции и
показа
учителя.
Выполняют
метание с места в горизонтальную
цель

Прыжок с 3-5 беговых 1
шагов в длину с разбега

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе. Демонстрирование техники
прыжка с разбега: правильно
разбегаясь, сильно отталкиваясь и
мягко приземляясь. Метание с
места в вертикальную цель

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями по показу учителя.
Прыгают в длину с небольшого
разбега.
Выполняют
метание
после
инструкции
и
неоднократного показа учителя

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями.
Прыгают
с
небольшого разбега в длину.
Выполняют
метание
после
инструкции и показа учителя

Метание теннисного мяча 1
левой, правой рукой с места
в горизонтальную цель

Выполняют бег под контролем
учителя.
Выполняют
3-5
упражнения.
Выполняют
различные
виды
метания
теннисных
мячей
после
инструкции и неоднократного
показа учителя. Участвуют в

Выполняют бег после инструкции,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют захват и удержание
теннисных мячей для метания
после инструкции и показа
учителя. Играют в подвижную

произвольного метания теннисного подвижной игре по показу и игру после инструкции учителя
мяча в цель. Игры с элементами инструкции учителя
общеразвивающих упражнений
14

Метание теннисного мяча 1
на дальность

Выполнение ходьбы в колонне по
одному с различными заданиями
для рук. Выполнение комплекса
упражнений
для
укрепления
туловища. Демонстрация стойки и
техники метания мяча. Освоение
правильного
удержания
мяча,
ориентирование в пространстве,
соразмерение
своих
усилий
Выполнение метания на дальность
сильнейшей рукой

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы.
Выполняют
3-4
упражнения
комплекса. Выполняют метание
на дальность, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют комплекс
упражнений по показу учителя.
Выполняют метание на дальность
после инструкции и показа
учителя

Челночный бег (3х5) м.

Выполнение
ходьбы
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра.
Выполнение
беговых
упражнений.
Выполнение
челночного бега, демонстрирование
техники высокого старта. Метание
мячей с места левой и правой рукой

Выполняют
ходьбу
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра
по
показу
учителя.
Выполняют челночный бег 3x10
м. Выполняют метание мячей с
места левой и правой рукой

Выполняют
ходьбу
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра по инструкции учителя.
Выполняют челночный бег 3x10 м.
Метают мячи с места левой и
правой рукой

Эстафетный бег

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Преодоление
своего
этап
и
передача
эстафетной
палочки
участнику своей команды

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Участвуют в соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в соревновательной
деятельности
(участвуют
в
эстафете)

Бросок набивного мяча ( 1
вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

Ходьба со сменой положений рук:
вперед, вверх, с хлопками и т.д.
Выполнение быстрого бега на
скорость. Определение названия
мяча, какие качества развивают

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на
образец
выполнения
обучающего 2 группы или
учителя. Бросают набивной мяч из
различных исходных положений

Выполняют ходьбу со сменой
положений рук: вперед, вверх, с
хлопками и т.д. Бросают набивной
мяч из различных исходных
положений

упражнения
с
этим
мячом. меньшее количество раз
Выполнение броска, согласовывая
движения рук и туловища
Гимнастика– 23 часа
18

Правила ТБ на занятиях 1
гимнастикой.
Значение
физических
упражнений
для здоровья человека

Беседа о правилах поведения на
занятиях гимнастикой. Беседа о
значении физических упражнений.
Выполнение строевых действий,
ориентирование в пространстве.
Коррекционная игра

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Просматривают видеоматериал по
теоретическим
вопросам
адаптивной физической культуры.
Отвечают
на
вопросы
односложно. Слушают объяснение
(инструкцию)
учителя
с
фиксацией на этапах выполнения
упражнения на ориентировку в
пространстве

Слушают инструктаж, отвечают на
вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Просматривают видеоматериал по
теоретическим
вопросам
адаптивной физической культуры.
Отвечают
на
вопросы
предложением. Воспринимают и
запоминают
расположение
зрительных
пространственных
опор - ориентиров для выполнения
построений и перестроений

Перестроение из шеренги в 1
круг

Выполнение
перестроений. Бег с
направлений.
комплекса утренней
Выполнение прыжка
Коррекционная игра

простейших
изменением
Выполнение
гимнастики.
с высоты.

Выполняют упражнение по показу
учителя. Выполняют комплекс
наименьшее
количество
раз.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением. Участвуют в игре
по показу и инструкции учителя

Выполняют
упражнение
по
сигналу/
команде
учителя,
ориентируюсь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют комплекс упражнений
по показу и инструкции учителя.
Прыгают с высоты с мягким
приземлением. Играют в игру
после инструкции учителя

Перестроение из колонны 1
по одному в шеренгу по
одному, размыкание на
вытянутые руки

Выполнение
организующих
строевых команд и приемов
Выполнение ходьбы со сменой
положений рук. Ознакомление с
упражнениями для развития мышц
кистей рук и пальцев. Выполнение
приставных шагов в сторону,

ориентирование в пространстве. опор
ориентиров
для необходимости ориентируются на
Подвижная игра с метанием
выполнения
построений
и образец). Осваивают и используют
перестроений.
Участвуют
в игровые умения
подвижной игре по показу
учителя
21

Основные положения и 1
движения
рук,
ног,
туловища,
головы:
асимметричные движения
рук

Выполнение построений в шеренгу,
в колонну по одному. Освоение
бега
в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Коррекционная игра на развитие
точности движений

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор- ориентиров для выполнения
построений
и
перестроений.
Выполняют
бег
и
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Дыхание во время ходьбы и 1
бега

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Выполнение
тренировочных
упражнений на дыхание во время
ходьбы,
бега,
проговаривание
звуков на выдохе. Подвижная игра
на внимание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Отвечают на
вопросы односложно. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя.
Выполняют
корригирующие
упражнения
после неоднократного показа по
прямому
указанию
учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя.
Выполняют
корригирующие упражнения без
предметов после показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Упражнения
с 1
гимнастическими палками

Выполнение построений в шеренгу Выполняют
упражнения
с Выполняют
упражнения
с
и колонну. Выполнение бега в предметом,
ориентируясь
на предметом,
ориентируясь
на
чередовании
с
ходьбой. образец выполнения учителем образец выполнения учителем.

Выполнение
комплекса
упражнений с гимнастической
палкой. Подвижная игра с бросками
и ловлей

(или на образец правильного Осваивают и используют игровые
выполнения
обучающихся
2 умения
группы).Участвуют в игре по
инструкции учителя

Ползание на четвереньках в 1
медленном
темпе
по
горизонтальной
гимнастической скамейке

Выполнение
упражнений
на
равновесие.
Передвижение
по
гимнастической скамейке, приняв
правильное
положение
упора.
Подвижная игра с элементами
лазания

Выполняют
упражнения
в
равновесии по показу учителя, по
возможности.
Выполняют
упражнения
в
ползании,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют
упражнения
в
равновесии
по
инструкции
учителя. Выполняют упражнения в
ползании
после
инструкции
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Упражнения
на 1
формирования правильной
осанки

Беседа о правильной осанке.
Выполнение
упражнений,
направленные на формирования
навыка
правильной
осанки.
Выполнение
различных
видов
ходьбы с изменением положений
рук, ходьбы по гимнастической
скамейке, перешагивание через
предметы. Эстафеты с мячом

Получают
элементарные
теоретические
сведения
о
правильной осанке, зрительно
воспринимают
и
оценивают
образец удержания правильной
осанки. Выполняют практические
задания с заданными параметрами
(демонстрируют
правильную
осанку, подбирают ответы на
вопрос
по
предоставленным
карточкам)
с
помощью
педагога. Выполняют упражнения
для
расслабления
мыщц, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Получают
элементарные
теоретические
сведения
о
правильной осанке, зрительно
воспринимают
и
оценивают
образец удержания правильной
осанки. Выполняют практические
задания с заданными параметрами
(демонстрируют
правильную
осанку,
упражнения
на
формирования
правильной
осанки). Выполняют упражнения
для расслабления мыщц по показу
и инструкции учителя. Участвуют
в соревновательной деятельности

Ходьба с предметом на 1
голове,
сохраняя
правильную осанку

Выполнение
упражнений
с Выполняют
упражнения
с Выполняют
упражнения
с
гимнастической палкой. Удержание предметом меньшее количество предметом по инструкции учителя.
в ходьбе предмета на голове, повторений. Выполняют ходьбу с Выполняют ходьбу с предметом на

сохраняя правильную осанку

предметом на голове, сохраняя голове,
правильную осанку по прямому осанку
указанию учителя.

сохраняя

правильную

Упражнения для развития 1
пространственнодифференцировки

Построение в шеренгу, колонну, с
изменением места построения,
выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами,
прохождение по двум параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с
помощью
учителя,
по
возможности

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
по показу учителя

Упражнения для развития 1
точности движений

Выполнение
упражнений
на
равновесие. Выполнение ходьбы по
двум параллельно поставленным
гимнастическим
скамейкам.
Подвижная игра с бегом

Выполняют по показу учителя
упражнения
для
развития
точности движений и равновесия,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
упражнения
для
развития точности движений и
равновесия,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Упражнения с обручем

Построение в шеренгу, колонну, с
изменением места построения,
выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений
с
предметом:
удержание
обруча
двумя руками, перекладывание из
одной руки в другую, выполнение
различных исходных положений с
обручем
в
руках,
наклоны,
приседания, прыжки, переступание

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
с
помощью
учителя,
по
возможности.
Выполняют
упражнения с предметами после
неоднократного
показа
по
прямому указанию учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
по показу учителя. Выполняют
упражнения с предметами после
показа учителем

Ходьба по гимнастической 1
скамейке парами

Выполнение
упражнений
для
развития мышц кистей рук и
пальцев. Выполнение ходьбы по
гимнастической скамейке парами
управление
равновесием,

Выполняют
упражнения
для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют
упражнения
на
равновесие по возможности

Выполняют
упражнения
для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют
упражнения
на
равновесие по показу учителя

взаимодействие слаженно
31

Ходьба
по
двум 1
параллельно поставленным
гимнастическим скамейкам

Выполнение упражнений, сохраняя
равновесие
и
преодолевая
препятствия. Подвижная игра с
бегом и прыжками

Выполняют
упражнения
на
равновесие,
преодолевают
препятствия с помощью учителя.
Участвуют в игре по инструкции
учителя

Выполняют
упражнения
на
равновесие,
преодолевают
препятствия
по
инструкции
учителя. Играют в подвижную
игру после инструкции учителя

Расхождение
вдвоем 1
поворотом при встрече на
гимнастической скамейке

Выполнение
упражнений,
сохраняя
равновесие
при
выполнении
упражнения
на
гимнастической скамейке

Выполняют
упражнения
на
равновесие после неоднократного
показа по прямому указанию
учителя. Участвуют в игровых
заданиях (в паре)

Выполняют
упражнения
на
равновесие после показа учителем.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Ходьба по гимнастической 1
скамейке прямо, правым,
левым боком с различными
положениями рук, с мячом
в руках, бросанием и
ловлей мяча

Выполнение
комплекса
упражнений для утренней зарядки.
Сохранение
равновесия
на
ограниченной
поверхности,
выполняя
передвижения,
двигательные действия с мячом

Выполняют комплекс меньшее
количество
повторений.
Выполняют
ходьбу
по
гимнастической скамейке прямо,
правым,
левым
боком
с
различными положениями рук
после неоднократного показа по
прямому указанию учителя

Выполняют комплекс упражнений
по показу учителя. Выполняют
ходьбу
по
гимнастической
скамейке прямо, правым, левым
боком с различными положениями
рук самостоятельно

Комплекс
упражнений 1
с
гимнастической
скакалкой

Выполнение ходьбы с прыжками,
доставая
рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки. Выполнение
прыжков через скакалку

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения
в
движении
наименьшее
количество
раз.
Выполняют
корригирующие
упражнения
после неоднократного показа по
прямому
указанию
учителя.
Выполняют
доступные
упражнения со скакалкой

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Выполняют
корригирующие
упражнения с предметом после
показа
учителя.
Выполняют
упражнения со скакалкой

Упражнения
для 1
формирования правильной
осанки

Выполнение ходьбы по канату.
Выполнение ходьбы с различными
положениями рук за учителем и за
направляющим,
сохраняя
правильную осанку Выполнение

Выполняют
упражнения
на
формирование правильной осанки,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем (или на
образец правильного выполнения

Выполняют
корригирующие
упражнения
после
показа
учителем. Выполняют упражнения
с малыми мячами после показа
учителем. Играют в подвижную

общеразвивающих упражнений с обучающихся
2
группы). игру по показу и инструкции
малыми мячами. Подвижная игра с Выполняют упражнения с малыми учителя
бегом
мячами наименьшее количество
раз. Участвуют в подвижной игре
по показу и инструкции учителя
36

Упражнения
мячами

малыми 1

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой. Выполнение упражнений
с малыми мячами: перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание
мяча, бросание в пол, в стену и
ловля его. Подвижная игра с
элементами
общеразвивающих
упражнений

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют упражнения с малыми
мячами по прямому указанию
учителя. Участвуют в подвижной
игре по показу и инструкции
учителя

Стойка на одной ноге, 1
другая согнута вперед, руки
в различных исходных
положениях

Выполнение построений в шеренгу,
в колонну по одному. Освоение
бега
в
медленном
темпе,
чередование ходьбы и
бега.
Выполнение
упражнений
на
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Удержание равновесия во время
выполнения
упражнения.
Коррекционная игра на развитие
точности движений

Фиксируют
внимание
и
воспринимают
расположение
зрительных
пространственных
опор
ориентиров
для
выполнения
построений
и
перестроений. Выполняют бег и
ходьбу, ориентируясь на образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют основные положения
и движения рук, ног, головы,
туловища
с
наименьшим
количеством раз. Выполняют
упражнения на равновесие с
помощью учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют построение в шеренгу,
в колонну по команде учителя,
ориентируясь
на
зрительнопространственные
опоры.
Выполняют
упражнения
на
основные положения и движения
рук, ног, головы, туловища.
Чередуют
ходьбу
с
бегом,
сохраняя темп, дистанцию во
время
движения,
удерживая
правильную осанку во время
ходьбы. Выполняют упражнения
на равновесие по показу учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции

Упражнения
мячом

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой. Выполнение упражнений
с большим мячом: перекладывание,
подбрасывание,
перебрасывание

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой под контролем учителя.
Выполняют
упражнения
с
большим мячом по прямому

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой. Выполняют упражнения
с большим мячом, ориентируясь
на образец выполнения учителем.

большим 1

мяча, бросание в пол, в стену и указанию учителя. Участвуют в Играют в подвижную игру по
ловля его. Подвижная игра с подвижной игре по показу и показу и инструкции учителя
прыжками
инструкции учителя
39

Лазание вверх, вниз по 1
гимнастической стенке, не
пропуская реек

Ознакомление с игровыми задания
на построение и перестроения.
Выполнение ходьбы в различном
темпе. Освоение разновидностей
ходьбы. Выполнение комплекса
утренней гимнастики. Определение
названия двигательному действию,
названия
оборудования.
Выполнение правильного захвата
рейки руками и правильной
постановки
стопы
на
гимнастическую
стенку.
Подвижная игра с прыжками

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде
стопы.
Выполняют
комплекс утренней гимнастики
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем
и/или
обучающимися
2
группы.
Выполняют лазанье (с помощью
учителя,
по
возможности
самостоятельно)
по
прямому
указанию учителя. Участвуют в
подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют
игровые задания.
Осваивают и выполняют ходьбу по
прямой линии на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы с сохранением
равновесия
на
ограниченной
поверхности. Смотрят образец
выполнения упражнения, слушают
инструкцию учителя, выполняют
упражнения.
Осваивают
и
используют игровые умения

Беседа о правилах поведения на
занятиях подвижными играми.
Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Выполнение игровых упражнений
в беге в различных направлениях,
на скорость не наталкиваясь друг на
друга, действуя по сигналу и
согласно правилам игры

Слушают инструктаж, отвечают
на вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя. Выполняют упражнения
наименьшее
количество
раз.
Участвуют в различных видах игр
по инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных
действий (при необходимости,

Слушают инструктаж, отвечают на
вопросы односложно (да/нет) и
зрительно воспринимают образец
поведения на уроках физической
культуры (техника безопасности).
Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя

Игры - 4 часа
41

Правила ТБ на занятиях 1
подвижными
играми.
Корригирующие
игры:
«Салки»,
«Мишка
на
льдине»

повторный показ, дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя)
42

Корригирующие
игры: 1
«Ловишки-хвостики»,
«Мишка на льдине».

Коррекционные
игры: 1
«Воздушный
шар»,
«Повтори движение»

Выполнение
упражнений
со
скакалкой. Бросание и ловля мяча
из разных положений, двумя
руками, правой и левой рукой.
Выполнение
прыжков
через
скакалку на двух ногах

Выполняют
упражнения
со
скакалкой
по
возможности.
Осваивают и используют игровые
умения. Осваивают прыжки через
скакалку по возможности

Выполняют
упражнения
со
скакалкой по показу учителя.
Осваивают и используют игровые
умения. Прыгают через скакалку
на двух ногах

Подвижные игры с бегом: 1
«Пустое место»

Выполнение
различных
видов
ходьбы в колонне. Выполнение
общеразвивающих упражнений с
флажками.
Ознакомление
с
переноской гимнастических матов.
Выполнение прыжка в высоту.
Подвижная игра с бегом на
скорость

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
5-6
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы. Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Беседа о правилах обращения с
лыжным инвентарем и технике
безопасности на занятиях лыжным
спортом.
Тренировочные
упражнения
в
подготовке
к
занятию, выбор лыж и палок

Лыжная подготовка - 17 часов
45

Техника
правила
лыжне

безопасности и 1
поведения
на

учителя с опорой на визуальный учителя. Готовятся к занятию,
план. Готовятся к занятию, выбирают лыжи и палки
выбирают лыжи и палки с
помощью учителя
46

Совершенствование
1
техники
выполнения
строевых
команд
и
приемов

Тренировочные
упражнения
в
подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию. Выполнение
строевые команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание лыж
и палок

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки с помощью учителя.
Выполняют строевые команды по
сигналу учителя

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи и палки. Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя

Техники
выполнения 1
ступающего шага без палок
и с палками

Построение в шеренгу с лыжами у
ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении
в
колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании
лыжного
инвентаря.
Демонстрация ступающего шага.
Выполнение ступающего шага:
перекрестная
координация
движений рук и ног, перенос
тяжести тела с одной ноги на
другую, правильное положение
туловища и головы

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь. Передвигаются по
лыжне ступающим шагом

Подготовка инвентаря для 1
занятий лыжами

Тренировочные
упражнения
в
одевании и закреплении креплений.
Выполнение построений с лыжами
в шеренгу. Передвижение с лыжами
в
колонну
по
одному
с
соблюдением
техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом

Одевают самостоятельно или с
помощью педагога форму для
занятий лыжной подготовкой,
подбирают лыжи и палки с
помощью учителя, передвигаются
к месту занятий

Самостоятельно готовятся к уроку
физической культуры, подбирают
лыжи и палки, передвигаются к
месту
занятий.
Выполняют
передвижение ступающим шагом

Подготовка инвентаря для 1
занятий лыжами

Построение в шеренгу по 1
одному с лыжами в руках

Определение своего места в строю,
построение в шеренгу, выполнение
команд с лыжами в руках.
Передвижение ступающим шагом

Выполняют строевые действия с
лыжами по сигналу учителя,
передвигаются к месту занятий
под контролем учителя.

Выполняют строевые действия по
сигналу учителя, передвигаются к
месту занятий, соблюдая технику
безопасности при передвижении в
колонне с лыжами. Передвигаются
ступающим шагом по лыжне

Передвижение в колонне по 1
одному с лыжами в руках

Выполнение построений с лыжами Выполняют строевые команды с
в шеренгу. Передвижение с лыжами лыжами. Передвигаются колонне
в
колонну
по
одному
с по одному с лыжами в руках
соблюдением
техники
безопасности.
Передвижение
ступающим шагом Сохранение
дистанции в колонне с лыжами в
руках

Выполняют строевые команды с
лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному
с лыжами в руках. Выполняют
передвижение ступающим шагом

Передвижение в колонне по 1
одному с лыжами в руках

Передвижение в колонне по 1
одному на лыжах без палок

Выполнение построений с лыжами
и передвижение к месту занятий.
Передвижение в колонне по одному
без палок, сохраняя безопасную
дистанцию

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах по образцу. Выполняют
передвижение в колонне по
одному на лыжах без палок
наименьшее количество раз

Выполняют строевые команды с
лыжами и строевые действия на
лыжах. Выполняют передвижение
в колонне по одному на лыжах без
палок

Ходьба
на
лыжах 1
ступающим
шагом
без
палок по кругу друг за
другом

Выполнение построений с лыжами
в шеренгу. Передвижение с лыжами
в
колонну
по
одному
с
соблюдением
техники
безопасности.
Выполнение
передвижений
на
лыжах
ступающим
шагом,
сохраняя
равновесии, правильно вставать
после падения. Выполнение спуска
с горы на лыжах и подъема
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами. Передвигаются колонне
по одному с лыжами в руках.
Передвигаются
на
лыжах
ступающим шагом

Выполняют строевые команды с
лыжами по сигналу учителя.
Передвигаются колонне по одному
с лыжами в руках. Передвигаются
на лыжах ступающим, скользящим
шагом. Выполняют спуск с горы
на лыжах и подъем ступающим
шагом

Ходьба
на
лыжах 1
ступающим
шагом
без
палок по кругу друг за
другом

Прохождение отрезков на 1
время от 200до 300 м

Построение в шеренгу с лыжами у
ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне. Одевание
лыжного инвентаря. Прохождение
на лыжах отрезков на скорость

Прохождение на лыжах за 1
урок от 0,5 до 0,6 км

Выполнение построений с лыжами Выполняют строевые команды с Выполняют строевые команды с
в шеренгу. Передвижение с лыжами лыжами. Передвигаются колонне лыжами по сигналу учителя.

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу
учителя.
Одевают
лыжный инвентарь с помощью
учителя. Осваивают выполнение
попеременного двухшажного хода
(по
возможности)
после
инструкции и неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий)

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют
попеременный двухшажный ход
после инструкции и показа
учителя

в
колонну
по
одному
с по одному с лыжами в руках. Передвигаются колонне по одному
соблюдением
техники Преодолевают
дистанцию
в с лыжами в руках. Преодолевают
безопасности.
Преодоление произвольном темпе
дистанцию в быстром темпе
дистанции в быстром темпе за урок
61

Прохождение на лыжах за 1
урок от 0,5 до 0,6 км

Игры – 22 часа
63

Техника безопасности и 1
правила
поведения
на
подвижных играх

Беседа о правилах поведения и
предупреждения травматизма во
время
занятий
физическими
упражнениями.
Выполнение
комплекса
упражнений
для
утренней зарядки. Подвижная игра
с бегом и прыжками

Отвечают
на
вопросы
односложно.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество
раз.
Выполняют
упражнения
с
мячом
по
инструкции и по показу учителя,
ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий и операций в
последовательности
их
выполнения, под пооперационным
(пошаговым) контролем учителя
(при необходимости)

Отвечают
на
вопросы
предложениями.
Выполняют
комплекс упражнений по показу и
инструкции учителя. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Значение
гимнастики

Выполнение поворотов на месте
налево и направо переступанием.
Выполнение ритмичной ходьбы с
сохранение
заданного
темпа
ходьбы.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений
типа «зарядка». Подвижная игра с
бегом

Выполняют
простые
виды
построений,
осваивают
на
доступном
уровне
строевые
действия в шеренге и колонне (с
помощью учителя). Выполняют
ходьбу с изменением скорости.
Выполняют практические задания
с
заданным
параметрами
(составляют комплекс утренней
гимнастики) с помощью педагога.
Участвуют в подвижной игре по
инструкции и показу учителя,

Выполняют
построения
и
перестроения в шеренгу, колонну,
осваивают действия в шеренге и
колонне. Выполняют ходьбу с
изменением скорости. Выполняют
практические задания с заданным
параметрами
(составляют
комплекс утренней гимнастики).
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя

утренней 1

ориентируясь на поэтапный показ
отдельных действий.
65

Игры
с
элементами 1
общеразвивающих
упражнений

Выполнение ходьбы с хлопками.
Выполнение
упражнений
с
волейбольным мячом. Подвижная
игра на повторение движений
педагога
или
ведущего,
действие по сигналу, согласно
правилам игры

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 3-4 упражнения с
мячом. Осваивают и используют
игровые умения

Выполняют ходьбу по показу
учителя. Выполняют упражнения
по
инструкции
учителя.
Осваивают и используют игровые
умения

Игра с бросанием и ловлей 1
мяча: «Бросить и поймать»

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Построение в круг и выполнение
общеразвивающих
упражнений
типа «зарядка». Подвижная игра в
подбрасывании мяча, ловли его
и быстром беге

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Участвуют в игре по
инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Подвижные игры с бегом: 1
«Пустое место»

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем своде
стопы.
Выполняют
5-6
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и неоднократного
показа
учителем
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий). Участвуют
в подвижной игре по показу и
инструкции учителя

Выполняют ходьбу на носках, на
пятках, на внутреннем и внешнем
своде стопы. Выполняют комплекс
упражнений
с
флажками.
Выполняют
прыжки
после
инструкции и показа учителя.
Играют в подвижную игру после
инструкции и показа учителя

Эстафеты с предметами

Подвижная игра с элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Участвуют в
соревновательной деятельности по

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Участвуют в соревновательной
деятельности
(участвуют
в

общеразвивающих
упражнений. возможности
Эстафета с предметами
эстафете)

(участвуют

в эстафете)

Игры с метанием мяча 1
«Подвижная
цель»,
«Обгони мяч»

Ходьба с хлопками. Выполнение
упражнений
с
волейбольным
мячом. Подвижные игры на
выполнение передачи – ловли мяча,
согласование свои действия с
действиями
других
игроков,
соизмерение бросков с расстоянием
до цели

Выполняют ходьбу, ориентируясь
на образец выполнения учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с
мячом. Осваивают и используют
игровые умения

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движений- прыжков: «Волк
во рву», «Рыбаки и рыбки»

Выполнение медленного бега с
сохранением правильной осанки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений с малыми мячами.
Выполнение прыжков на одной
ноге на месте и с продвижением.
Подвижные
игры
на
взаимодействие согласно правилам
игры,
перепрыгивание
через
препятствия

Удерживают
правильное
положение тела во время бега
(пооперационный
контроль
выполнения действий). Смотрят
образец выполнения упражнения,
слушают инструкцию учителя,
выполняют
упражнения
с
предметом по показу. Участвуют в
подвижной игре под контролем
учителя

Удерживают
правильное
положение тела во время бега.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом.
Участвуют
в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Эстафета с мячом

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе. Чередование бега и
ходьбы по сигналу. Выполнение
броска набивного мяча (вес до 1 кг)
различными
способами
двумя
руками.
Эстафеты
на
взаимодействие с товарищами

Удерживают
правильное
положение тела во время ходьбы
(с помощью учителя). Выполняют
чередование бега и ходьбы.
Бросают
набивной
мяч
из
различных исходных положений
меньшее
количество
раз.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют
чередование бега и ходьбы.
Бросают
набивной
мяч
из
различных исходных положений.
Осваивают и используют игровые
умения

Игры
и
строевые 1
упражнения: «Воробьи и
вороны»

Выполнение
комплекса
упражнений
в
движении.
Выполнение
упражнений
на
сохранение равновесия в ходьбе.
Выполнение игровых действия

Выполняют комплекс упражнений
наименьшее
количество
раз.
Выполняют ходьбу по линии на
носках, на пятках с различными
положениями рук по показу

Выполняют комплекс упражнений
по показу учителя. Выполняют
ходьбу по линии на носках, на
пятках
с
различными
положениями рук. Осваивают и

соблюдая правила игры

учителя. Осваивают и используют используют игровые умения
игровые умения

Игры
на
развитие 1
внимания, памяти, точности
движений: «Школа мяча»

Выполнение
упражнений
со
скакалкой. Бросание и ловля мяча
из разных положений, двумя
руками, правой и левой рукой.
Выполнение
прыжков
через
скакалку на двух ногах.

Выполняют
упражнения
со Игры на развитие
скакалкой
по
возможности. памяти,
точности
Осваивают и используют игровые «Школа мяча»
умения. Осваивают прыжки через
скакалку по возможности

Эстафеты
на
координации

Подвижная игра с элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами

Передача предметов

Выполняют ходьбу с прыжками,
доставая
рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки. Игровые
задания в передаче предметов

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Выполняют
коррегирующие
упражнения с предметом после
показа
учителя.
Выполняют
игровые задания в передаче
предметов

Переноска
предметов, 1
спортивного инвентаря

Выполнение бега в чередовании с
ходьбой. Выполнение комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Освоение
правил
переноски
предметов и спортивного инвентаря

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Осваивают и используют игровые
умения

Подвижная
игра
на 1
развитие
основных
движенийлазания:
«Перелет птиц»

Подвижная игра с элементами
залезания
на
оборудование
приподнятое над полом (землей),
лазания
по
гимнастической

Участвуют в различных видах игр Участвуют в различных видах игр
по инструкции и по показу после инструкции и показа
учителя,
ориентируясь
на учителя
поэтапный
показ
отдельных

развитее 1

внимания,
движений:

стенке,
ориентирование
пространстве по сигналу

в действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная
индивидуальная инструкция

Удары мяча о пол, о стенку 1
и ловля его двумя руками

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному под
контролем педагога. Выполняют
построение в круг с помощью
учителя. Участвуют в игре по
инструкции

Выполняют бег в чередовании с
ходьбой в колонне по одному.
Отвечают на вопросы целым
предложением.
Выполняют
построение в круг и комплекс
утренней зарядки по инструкции
учителя. Осваивают и используют
игровые умения

Перекатывание
мяча 1
вперед, вправо, влево, стоя,
сидя

Выполнение ходьбы с прыжками,
доставая
рукой
ленточки.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений в колонне по одному в
движении.
Выполнение
упражнений
со
скакалкой:
удержание,
складывание,
завязывание скакалки. Игровые
задания в перекатывании мяча

Выполняют ходьбу по указанию
учителя. Выполняют упражнения в
движении по показу учителя.
Владеют
элементарными
сведениями
по
овладению
игровыми умениями

Эстафета с мячом

Подвижная игра с элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета с предметами

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движений - перелезания:
«Наседка
и
цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»

Построение в шеренгу, колонну, с
изменением места построения,
выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений
с
обручем.
Перелезание
через
препятствия различным способом в
зависимости от высоты

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
по показу учителя. Выполняют
упражнения с предметами после
показа учителем. Осваивают и
используют игровые умения

Осваивают и используют игровые
умения
82

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движений - перелезания:
«Наседка
и
цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»
Эстафета с мячом

Подвижная игра «Филин и 1
пташки»

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе.
Подвижная
игра
на
выполнение
спрыгиваний
с
предметов,
приподнятых
над
землей, быстрое ориентирование в
пространстве,
взаимодействие
согласно правилам игры

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями по показу учителя.
Участвуют в различных видах игр
по инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный
показ
отдельных
действий (при необходимости,
повторный показ, дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя)

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями.
Участвуют
в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Выполнение построения в шеренгу Выполняют построение по показу
и
сдача
рапорта
дежурным. учителя. Выполняют ходьбу (под
Выполнение ходьбы, сохраняя контролем учителя). Выполняют
правильную осанку. Выполнение общеразвивающие
упражнения

Выполняют построение по сигналу
учителя. Осваивают и выполняют
ходьбу в медленном, среднем
темпе,
в
полуприседе,
с

Легкая атлетика - 19 часов
84

Правила
поведения
на 1
уроках
физической
культуры
(техника
безопасности). Ходьба в

медленном, среднем темпе,
в
полуприседе,
с
различными положениями
рук

комплекса утренней гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе. Выполнение прыжков через
шнур,
начерченную
линию.
Подвижная игра с бросанием мяча

после неоднократного показа по
прямому
указанию
учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Осваивают и используют игровые
умения

различными положениями рук.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после показа учителя.
Выполняют
медленный
бег.
Осваивают и используют игровые
умения

Метание большого мяча 1
двумя руками из - за
головы.

Выполнение бега по коридорчику.
Принятие правильного положение
во время метания, выполнение
метания большого мяча способом
из-за головы. Подвижная игра с
бегом

Бег
с
преодолением 1
простейших препятствий

Выполнение ходьбы с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя. Выполнение
бега с преодолением простейших
препятствий. Подвижная игра с
метанием

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя. Выполняют
бег с преодолением простейших
препятствий.
Осваивают
и
используют игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя. Выполняют бег
с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают
и
используют игровые умения

Метание теннисного мяча 1
на дальность

Метание теннисного мяча 1

на дальность
89

Метание теннисного мяча 1
на дальность

Метание теннисного мяча 1
левой, правой рукой с места
в горизонтальную цель

Прыжок в длину с места

Прыжки с ноги на ногу до 1

Выполнение бега по прямой в
шеренге.
Выполнение
общеразвивающих
упражнений.
Ознакомление с названием мяча
для метания. Демонстрация стойки
и техники метания мяча. Освоение
правильного захвата, стойки и
произвольного метания теннисного
мяча в цель. Игры с элементами
общеразвивающих упражнений

Выполнение ходьбы на носках, на Выполняют ходьбу в умеренном Выполняют ходьбу в умеренном

10-15 м

пятках. Выполнение бега в среднем
темпе с переходом на ходьбу.
Выполнение
многоскоков.
Подвижная игра на передачу мячей
в колоннах

темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу на
отрезках.
Осваивают
и
используют игровые умения

темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу на
отрезках. Осваивают и используют
игровые умения

Прыжки через скакалку на 1
двух, на одной ноге

Выполнение ходьбы с различным
положением
рук.
Выполнение
беговых упражнений. Пробегание
под скакалкой, перешагивание,
перепрыгивание с одной ноги на
другую, перепрыгивание на двух
ногах
через
медленно
вращающуюся скакалку вперед, с
промежуточным
подскоком.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя. Выполняют
прыжки через скакалку на двух
ногах. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя. Выполняют
прыжки через скакалку на двух, на
одной ноге. Играют в подвижную
игру после инструкции учителя

Круговые эстафеты до 20 м

Подвижная игра с элементами
перестроений. Выполнение бега в
чередовании
с
ходьбой.
Выполнение
комплекса
общеразвивающих
упражнений.
Эстафета на скорость

Круговые эстафеты до 20 м

Высокий старт 30 м

Выполнение ходьбы со сменой
положения
рук.
Выполнение
упражнений
для
укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Ускорение на дистанции в 30 м,
ознакомление с понятием высокий
старт

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Выполняют
бег
с
высокого старта, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или обучающимися 2 группы

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Выполняют бег с высокого старта
после инструкции и показа
учителя

100 Высокий старт 30 м

101 Медленный бег до 1-2 мин

Выполнение
различных
видов Выполняют
различные
виды Выполняют
ходьбы в колонне. Выполнение ходьбы в колонне по показу ходьбы по

различные
виды
указанию учителя.

общеразвивающих упражнений с
малыми мячами. Выполнение бега
по длинной дистанции, технически
правильное удерживание корпуса и
рук в медленном беге в сочетании с
дыханием
102 Медленный бег до 1-2 мин

учителя. Выполняют упражнения Выполняют упражнения с малыми
с малыми мячами наименьшее мячами по показу учителя.
количество
раз.
Выполняют Выполняют медленный бег
медленный бег в чередовании с
ходьбой

4 класс
№

Тема
предмета

Кол-во Программное
часов
содержание

Дифференциация видов деятельности
Минимальный уровень

Достаточный уровень

Легкая атлетика– 17 часов
1

Предупреждение травм во 1
время занятий

Беседа о соблюдение техники
безопасности
во
время
выполнения
упражнений.
Переодевание в спортивную
форму и обувь на урок.
Выполнение 3-4 упражнений
утренней гимнастики. Игра по
выбору детей

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с
использованием
системы
игровых,
сенсорных
поощрений).
Готовятся
к
уроку, опираясь на образец
выполнения обучающегося 2
группы.
Участвуют
в
подвижной
игре
по
инструкции и показу учителя

Отвечают
на
вопросы
по
прослушанному
материалу
целыми
предложениями.
Самостоятельно готовятся к уроку.
Выполняют упражнения по показу
обучающегося.
Играют
в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Понятия
о 1
предварительной
и
исполнительной командах

Построение
в
шеренгу.
Определение видов команд.
Повторение строевых действий
в соответствии с командой. Бег
в медленном темпе в колонне по
одному. Выполнение комплекса
утренней
гимнастики.
Выполнение прыжков на двух
ногах на месте, с продвижением
вперед,
в
стороны.
Коррекционная игра

Выполняют построение по
показу учителя. Зрительно
воспринимают
образец
выполнения и соотносят с
голосовым
(звуковым)
сигналом предварительную и
исполнительную
команды.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Прыгают на двух ногах на
месте, с продвижением вперед,
в стороны. Участвуют в игре
по инструкции учителя

Выполняют
построения
и
перестроения по сигналу учителя.
Ориентируются
на
образец
выполнения предварительной и
исполнительной
команд.
Выполняют
медленный
бег.
Прыгают на двух ногах на месте, с
продвижением вперед, в стороны.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Ходьба
среднем

Выполнение
шеренгу и

медленном, 1
темпе,
в

построения
в Выполняют построение по Выполняют построение по сигналу
сдача рапорта показу учителя. Выполняют учителя. Осваивают и выполняют

полуприседе,
с
различными положениями
рук

Ходьба в медленном, 1
среднем
темпе,
в
полуприседе,
с
различными положениями
рук

Бег с изменением темпа

Прыжки на месте, с 1
продвижением вперед, в
сторону, назад на одной

дежурным. Закрепление ходьбы,
сохраняя правильное положение
тела. Выполнение комплекса
утренней
гимнастики.
Выполнение бега в медленном
темпе 80-100 м. Выполнение
прыжков
через
шнур,
начерченную
линию.
Подвижная игра с бросанием
мяча

ходьбу
(под
контролем
учителя).
Выполняют
общеразвивающие упражнения
после неоднократного показа
по прямому указанию учителя.
Выполняют медленный бег за
наиболее физически развитым
обучающимся из 2 группы,
ориентируясь на его пример.
Осваивают
и
используют
игровые умения

ходьбу в медленном, среднем
темпе,
в
полуприседе,
с
различными положениями рук.
Выполняют
общеразвивающие
упражнения после показа учителя.
Выполняют
медленный
бег.
Осваивают и используют игровые
умения

Выполнение сдачи рапорта.
Закрепление выполнения бега в
колонне
правильно
держа
туловище, работая руками, ставя
стопу на носок, свободно
двигаясь.
Выполнение
общеразвивающих упражнений
со скакалкой. Коррекционная
игра

Выполняют строевые действия
по
пошаговой/
поэтапной
инструкции
педагога.
Удерживают
правильное
положение тела во время бега
(с помощью учителя, при
необходимости
пошаговая
инструкция учителя). Смотрят
образец
выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения
с
предметом
по
показу.
Участвуют
в
игре
по
инструкции учителя

Выполняют по показу учителя
упражнения
для
развития
переключаемости
движений.
Удерживают
правильное
положение тела во время бега.
Смотрят образец
выполнения
упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом. Играют в подвижную
игру после инструкции учителя

Выполнение медленного бега с Удерживают
правильное Удерживают
правильное
сохранением
правильной положение тела во время бега положение тела во время бега.
осанки.
Выполнение (пооперационный
контроль Смотрят образец
выполнения

ноге

общеразвивающих упражнений
с малыми мячами. Выполнение
прыжков на одной ноге на месте
и с продвижением. Метание
мяча в цель. Подвижная игра с
элементами бега и ведением и
бросками волейбольного мяча

выполнения
действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения
с
предметом
по
показу.
Осваивают
и
используют
игровые умения

упражнения, слушают инструкцию
учителя, выполняют упражнения с
предметом.
Осваивают
и
используют игровые умения

Беговые упражнения

Выполнение
ходьбы
с
изменением
скорости.
Выполнение бега в заданном
направлении. Ознакомление с
названием беговых упражнений
и их выполнение. Эстафета с
бегом

Выполняют
ходьбу
с
изменением
скорости.
Выполняют различные виды
бега: на носках, с высоким
подниманием
бедра
и
захлестыванием голени назад.
Осваивают
беговые
упражнения
выполняя
на
уменьшенном
расстоянии.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Выполняют ходьбу с изменением
скорости. Выполняют различные
виды бега: на носках, с высоким
подниманием
бедра
и
захлестыванием голени назад.
Выполняют беговые упражнения.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Прыжки с ноги на ногу до 1
10-15 м

Выполнение ходьбы на носках,
на пятках. Выполнение бега в
среднем темпе с переходом на
ходьбу.
Выполнение
многоскоков. Подвижная игра
на передачу мячей в колоннах

Выполняют
ходьбу
в
умеренном темпе на носках, на
пятках. Перепрыгивают с ноги
на
ногу
на
отрезках.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Выполняют ходьбу в умеренном
темпе на носках, на пятках.
Перепрыгивают с ноги на ногу на
отрезках. Осваивают и используют
игровые умения

Ускорения до 30 м

Выполнение ходьбы перекатом
с пятки на носок. Чередование
бега и ходьбы на расстоянии.
Повторение
низкого старта,
пробегание
с
максимально
возможной скоростью и по
возможности не снижение ее до
финиша.
Коррекционная
подвижная игра

Выполняют ходьбы перекатом
с пятки на носок. Выполняют
бег
с
низкого
старта.
Участвуют
в
игре
по
инструкции учителя

Выполняют ходьбы перекатом с
пятки на носок. Выполняют бег с
низкого
старта.
Играют
в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Прыжки через скакалку на 1
двух, на одной ноге

Выполнение
ходьбы
с
различным положением рук.
Выполнение
беговых
упражнений. Пробегание под
скакалкой,
перешагивание,
перепрыгивание с одной ноги на
другую, перепрыгивание на
двух ногах через медленно
вращающуюся скакалку вперед,
с промежуточным подскоком.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений

Выполняют
ходьбу
с
различным положением рук по
показу и инструкции учителя.
Выполняют прыжки через
скакалку на двух ногах.
Участвуют
в
игре
по
инструкции учителя

Бег
с
преодолением 1
простейших препятствий

Выполнение
ходьбы
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя. Выполнение бега с
преодолением
простейших
препятствий. Подвижная игра с
метанием

Выполняют
ходьбу
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя. Выполняют бег с
преодолением
простейших
препятствий. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя. Выполняют бег
с
преодолением
простейших
препятствий.
Осваивают
и
используют игровые умения

Челночный бег 3x10 м

Выполнение
ходьбы
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра. Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
челночного
бега,
демонстрирование
техники
высокого старта. Метание мячей
с места левой и правой рукой

Выполняют
ходьбу
с
перешагиванием
через
большие мячи с высоким
подниманием бедра по показу
учителя.
Выполняют
челночный
бег
3x10
м.
Выполняют метание мячей с
места левой и правой рукой

Прыжок в глубину

Выполнение
ходьбы
в
медленном и быстром темпе.
Выполнение медленного бега.
Выполнение прыжка технически
правильно,
отталкиваясь
и
приземляясь.
Выполнение

Выполняют
ходьбу
в
медленном и быстром темпе.
Выполняют прыжки после
инструкции и неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая

беговых упражнений. Метание с инструкция
учителя,
места в горизонтальную цель
пооперационный
контроль
выполнения
действий),
прыгают на двух ногах на
месте. Осваивают метание с
места в горизонтальную цель,
ориентируясь
на
образец
выполнения
14

Прыжок с 3-5 беговых 1
шагов в длину с разбега

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе.
Демонстрирование
техники прыжка с разбега:
правильно разбегаясь, сильно
отталкиваясь
и
мягко
приземляясь. Метание с места в
вертикальную цель

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями
по
показу
учителя. Прыгают в длину с
небольшого
разбега.
Выполняют метание после
инструкции и неоднократного
показа учителя

Бросок набивного мяча ( 1
вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

Ходьба со сменой положений
рук: вперед, вверх, с хлопками и
т.д. Выполнение быстрого бега
на
скорость.
Определение
названия мяча, какие качества
развивают упражнения с этим
мячом. Выполнение броска,
согласовывая движения рук и
туловища

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения обучающего 2
группы или учителя. Бросают
набивной мяч из различных
исходных положений меньшее
количество раз

Чередование
бега
быстрой ходьбы

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе. Чередование бега
и
ходьбы
по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча ( вес до 1 кг) различными
способами двумя руками

Удерживают
правильное
положение тела во время
ходьбы (с помощью учителя).
Выполняют чередование бега и
ходьбы. Бросают набивной мяч
из
различных
исходных

Выполняют ходьбу змейкой, в
полуприседе.
Выполняют
чередование бега и ходьбы.
Бросают
набивной
мяч
из
различных исходных положений

и 1

положений
количество раз
17

Прыжки в высоту с места 1
толчком двух ног

меньшее

Выполнение
ходьбы
приставным шагом правое/левое
плечо
вперед.
Выполнение
прямолинейного
бега
с
параллельной постановкой стоп.
Выполнение
прыжка
из
правильного
исходного
положения. Метание теннисного
мяча с места одной рукой на
дальность

Выполняют
ходьбу
приставным
шагом
правое/левое плечо вперед,
ориентируясь
на
образец
выполнения обучающего 2
группы или учителя. Прыгают
в высоту с места толчком двух
ног после инструкции и
неоднократного
показа
учителем

Выполняют ходьбу приставным
шагом правое/левое плечо вперед
по сигналу учителя. Прыгают в
высоту с места толчком двух ног

Гимнастика – 23 часа
18

Осанка

Построение
в
шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
дежурным. Беседа о правильной
осанке.
Выполнение
упражнений, направленные на
формирования
навыка
правильной осанки. Подвижная
игра с бегом

Получают
элементарные
теоретические
сведения о
правильной осанке, зрительно
воспринимают и оценивают
образец удержания правильной
осанки.
Выполняют
практические
задания
с
заданными
параметрами
(демонстрируют правильную
осанку, подбирают ответы на
вопрос по предоставленным
карточкам)
с
помощью
педагога. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Получают
элементарные
теоретические
сведения
о
правильной осанке, зрительно
воспринимают
и
оценивают
образец удержания правильной
осанки. Выполняют практические
задания с заданными параметрами
(демонстрируют
правильную
осанку,
упражнения
на
формирования
правильной
осанки). Играют в подвижную
игру после инструкции учителя

Физические качества

Построение
в
шеренгу.
Выполнение сдачи рапорта
дежурным. Беседа об основных
физических
качествах
и
упражнениях на их развитие

Выполняют построение по
инструкции
учителя.
Просматривают
и
рассматривают
наглядные
материалы, слушают учителя о
роли средств гимнастики для
развития
двигательных

Выполняют
построение
по
команде учителя. Просматривают
и
рассматривают
наглядные
материалы, слушают учителя о
роли средств гимнастики для
развития
двигательных
способностей
и
физических

способностей и
качеств человека

физических качеств человека

Построение в шеренгу по 1
одному,
равнение,
перестроение в колонну
по одному

Игровые задания на нахождение Выполняют упражнение по Выполняют
упражнение
по
своего
места
в
строю, показу учителя. Участвуют в сигналу. Играют в подвижную
выполнение строевой стойки, игре по инструкции учителя
игру после инструкции учителя
соблюдение
интервала,
выполнение строевых действия
во время равнения, размыкание
приставным шагом в сторону.
Подвижная игра с бегом

Перестроение из колонны 1
по одному в колонну по
два и из колонны по два в
колонну по одному в
движении, с поворотом
направо и налево

Игровые задания на нахождение
своего
места
в
строю.
Перестроение
в
движении,
соблюдение
интервала
и
дистанции.
Выполнение
общеразвивающих упражнений
с большим мячом. Подвижная
игра с лазанием

Участвуют
в
игровой
деятельности под контролем
педагога.
Выполняют
упражнение по показу учителя,
по
пошаговой/
поэтапной
инструкции
педагога.
Выполняют упражнения с
предметами
меньшее
количество раз. Осваивают и
используют игровые умения

Выполняют игровые задания по
команде учителя. Выполняют
упражнение по сигналу/ команде
учителя,
ориентируюсь
на
зрительнопространственные
опоры. Выполняют упражнения с
предметами по показу учителя.
Осваивают и используют игровые
умения

Размыкание от середины 1
на
вытянутые
руки
приставными
шагами
вправо, влево. Основные
положения и движения
рук,
ног,
туловища,
головы: асимметричные
движения рук

Выполнение размыкания по
команде учителя, выполнение
наклонов, поворотов туловища в
сочетании с движениями рук и
ног, выпадов правой и левой
ногой, переходов из упора
присев в упор лежа, приседаний,
наклонов головы. Подвижная
игра с прыжками

Выполняют
основные
положения и движения рук,
ног, туловища, головы с
наименьшим
количеством
повторений, по возможности.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Выполняют основные положения и
движения рук, ног, туловища,
головы после показа учителем.
Осваивают и используют игровые
умения

Повороты
«направо», 1
«налево». Ходьба и бег
«змейкой»

Ориентирование в схеме своего
тела.
Совершенствование
функции дыхания во время
ходьбы и бега

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных
представлений.
Выполняют
ходьбу и бег «змейкой»

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений.
Выполняют
ходьбу
и
бег
«змейкой»

Лазание
по 1
гимнастической
стенке
вверх-вниз разноименным
способом,
с
одновременной
перестановкой руки и ноги

Выполнение
коррегирующих
упражнений
на
дыхание.
Выполнение
лазания
по
гимнастической
стенке
разноименным способом ставя
ноги на каждую рейку или через
одну. Коррекционная игра

Выполняют
коррегирующих
упражнений
на
дыхание.
Выполняют упражнения в
лазание на меньшую высоту.
Участвуют
в
игре
по
инструкции учителя

Выполняют
коррегирующих
упражнений
на
дыхание.
Выполняют упражнения в лазание.
Играют в подвижную игру после
инструкции учителя

Ползание на четвереньках 1
в медленном темпе по
горизонтальной
гимнастической скамейке

Выполнение упражнений на
равновесие. Передвижение по
гимнастической
скамейке,
приняв правильное положение
упора. Подвижная игра с
элементами лазания

Выполняют упражнения в
равновесии по показу учителя,
по возможности. Выполняют
упражнения
в
ползании,
ориентируясь
на
образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Упражнения
с 1
гимнастическими палками

Выполнение
упражнений
с
гимнастической
палкой:
удержание
гимнастической
палки двумя руками хватом
снизу и сверху, над головой, на
уровне
лопаток,
перекладывание, поднимание,
подбрасывание
и
ловля,
перешагивание.
Выполнение
ползания на четвереньках в
медленном
темпе
по
горизонтальной гимнастической
скамейке

Выполняют упражнения с
гимнастической палкой после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют
ползание
на
четвереньках в медленном
темпе
по
горизонтальной
гимнастической скамейке с
помощью
учителя,
по
возможности

Выполняют
упражнения
с
гимнастической палкой после
показа
учителем.
Выполняют
ползание на четвереньках в
медленном
темпе
по
горизонтальной гимнастической
скамейке по показу учителя

Упражнения
на 1
формирования правильной
осанки

Выполнение различных видов
ходьбы
с
изменением
положений рук, ходьбы по
гимнастической
скамейке,
перешагивание через предметы.

Выполняют упражнения для
расслабления
мыщц,
ориентируясь
на
образец выполнения учителем
и/или
обучающимися
2

Выполняют
упражнения
для
расслабления мыщц по показу и
инструкции учителя. Участвуют в
соревновательной деятельности

Эстафеты с мячом

группы.
Участвуют
соревновательной
деятельности

Тренировка дыхания

Выполнение перестроения из
колонны по одному в колонну
по два и из колонны по два в
колонну по одному в движении,
с поворотом направо и налево.
Выполнение
дыхательных
упражнений в ходьбе и беге.
Коррекционная подвижная игра

Выполняют упражнение по
показу учителя, по пошаговой/
поэтапной
инструкции
педагога.
Получают
элементарные
сведения
о
правилах дыхания во время
ходьбы и бега. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Выполняют
упражнение
по
сигналу/
команде
учителя,
ориентируюсь
на
зрительнопространственные
опоры.
Получают элементарные сведения
о правилах дыхания во время
ходьбы и бега. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Ходьба с предметом на 1
голове,
сохраняя
правильную осанку

Выполнение
упражнений
с
гимнастической
палкой.
Удержание в ходьбе предмета
на голове, сохраняя правильную
осанку

Выполняют упражнения с
предметом
меньшее
количество
повторений.
Выполняют
ходьбу с предметом на голове,
сохраняя правильную осанку
по прямому указанию учителя.

Выполняют
упражнения
с
предметом по инструкции учителя.
Выполняют ходьбу с предметом на
голове,
сохраняя
правильную
осанку

Упражнения для развития 1
пространственнодифференцировки

Построение в шеренгу, колонну,
с изменением места построения,
выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами,
прохождение
по
двум
параллельно
поставленным
гимнастическим скамейкам

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных
представлений с помощью
учителя, по возможности

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных представлений
по показу учителя

Упражнения для развития 1
точности движений

Выполнение упражнений на
равновесие. Выполнение ходьбы
по
двум
параллельно
поставленным гимнастическим
скамейкам. Подвижная игра с
бегом

Выполняют по показу учителя
упражнения
для
развития
точности
движений
и
равновесия, ориентируясь на
образец выполнения учителем
и/или
обучающимися
2
группы. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Упражнения с обручем

Построение в шеренгу, колонну,
с изменением места построения,
выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений
с
предметом: удержание обруча
двумя руками, перекладывание
из одной руки в другую,
выполнение
различных
исходных положений с обручем
в руках, наклоны, приседания,
прыжки, переступание

Выполняют по показу учителя
упражнения для формирования
пространственных
представлений с помощью
учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя

Подлезание
под 1
препятствием высотой до
1м

Выполнение
упражнений
с
обручем.
Выполнение
подлезания под препятствием,
используя способ движения: в
опоре на предплечья, попластунски. Эстафеты с обручем

Выполняют упражнения с
предметами
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50
см, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Выполняют
упражнения
с
предметами
после
показа
учителем. Выполняют подлезание
под препятствием высотой 40-50
см. Участвуют в соревновательной
деятельности

Перелезание
через 1
гимнастического
козла,
гимнастическое бревно

Выполнение
упражнения
в
перелезании с опорой на грудь
(живот)
через препятствия.
Подвижная игра с элементами
общеразвивающих упражнений

Преодолевают препятствия с
помощью
учителя,
по
возможности. Участвуют в
игре по инструкции учителя

Преодолевают препятствия после
инструкции учителя. Играют в
подвижную
игру
после
инструкции учителя

Ходьба по гимнастической 1
скамейке прямо, правым,
левым
боком
с
различными положениями
рук, с мячом в руках,
бросанием и ловлей

Выполнение
комплекса
упражнений
типа
зарядки.
Сохранение
равновесия
на
ограниченной
поверхности,
выполняя
передвижения,
двигательные действия с мячом

Выполняют комплекс меньшее
количество
повторений.
Выполняют
ходьбу
по
гимнастической
скамейке
прямо, правым, левым боком с
различными положениями рук

после неоднократного показа
по прямому указанию учителя
36

Ходьба по гимнастической 1
скамейке парами

Выполнение упражнений для
развития мышц кистей рук и
пальцев. Выполнение ходьбы по
гимнастической
скамейке
парами
управление
равновесием,
взаимодействие слаженно

Выполняют упражнения для
развития мышц кистей рук и
пальцев по показу учителя.
Выполняют упражнения на
равновесие по возможности

Ходьба
по
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам

двум 1

Выполнение
упражнений
сохраняя
равновесие
и
преодолевая
препятствия.
Подвижная игра с бегом и
прыжками

Выполняют упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия
с
помощью
учителя. Участвуют в игре по
инструкции учителя

Расхождение
вдвоем 1
поворотом при встрече на
гимнастической скамейке

Выполнение
упражнений
сохраняя
равновесие
при
выполнении упражнения на
гимнастической скамейке

Выполняют упражнения на
равновесие
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Участвуют в игровых заданиях
(в паре)

Выполняют
упражнения
на
равновесие после показа учителем.
Участвуют в соревновательной
деятельности

Стойка на одной ноге, 1
другая согнута вперед,
руки
в
различных
исходных положениях

Выполнения
упражнения
в
перелезании с опорой на грудь
(живот)
через препятствия.
Удержание равновесия при
выполнении стойки на одной
ноге
с
различными
положениями рук

Преодолевают препятствия с Преодолевают препятствия после
помощью
учителя,
по инструкции учителя. Выполняют
возможности.
Выполняют упражнения на равновесие
упражнения в равновесии
после неоднократного показа
учителя

Переноска грузов

Выполнение
упражнений
с
обручем.
Выполнение
подлезания под препятствием,
используя способ движения: в
опоре на предплечья, попластунски.
Выполнение

Выполняют упражнения с
предметами
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя
Выполняют подлезание под
препятствием высотой 40-50

Выполняют
упражнения
с
предметами
после
показа
учителем. Выполняют подлезание
под препятствием высотой 40-50
см. Переносят груз и передают
предметы

упражнений
в
переноске
набивных мячей, общим весом
до 5 кг на расстояние 10-15 м,
матов, скамеек

см, ориентируясь на образец
выполнения учителем и/или
обучающимися
2
группы.
Переносят груз и передают
предметы с помощью учителя

Подвижные
игры
на
выполнение упражнений в беге
в различных направлениях, на
скорость не наталкиваясь, друг
на друга, выполнение действий
по сигналу и согласно правилам
игры.
Выполнение
общеразвивающих упражнений
с малыми мячами. Выполнение
ходьбы по двум параллельно
поставленным гимнастическим
скамейкам.

Выполняют общеразвивающие
упражнения с предметами
меньшее
количество
повторений.
Выполняют
ходьбу по двум параллельно
поставленным гимнастическим
скамейкам
с
помощью
педагога.
Участвуют
в
различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя)

Выполняют
общеразвивающие
упражнения
с
предметами.
Выполняют ходьбу по двум
параллельно
поставленным
гимнастическим
скамейкам.
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя

Выполнение упражнений со
скакалкой. Бросание и ловля
мяча из разных положений,
двумя руками, правой и левой
рукой. Выполнение прыжков
через скакалку на двух ногах.

Выполняют упражнения со
скакалкой по возможности.
Осваивают
и
используют
игровые умения. Осваивают
прыжки через скакалку по
возможности

Игры - 4 часа
41

Игры
с
элементами 1
корригирующих
упражнений: «Ловишкихвостики», «Салки»

Игры
на
развитие 1
внимания,
памяти,
точности
движений:
«Школа мяча»

Лыжная подготовка – 18 часов
45

Техника безопасности и 1
правила поведения на
лыжне

Беседа о правилах обращения с
лыжным инвентарем и техники
безопасности
на
занятиях
лыжным
спортом.
Тренировочные упражнения в
подготовке к занятию, выбор
лыж и палок

Слушают правила поведения
на уроках лыжной подготовки,
информацию
о
предупреждении
травм
и
обморожений с опорой на
наглядность
(презентации,
картинки,
карточки),
участвуют в беседе и отвечают
на вопросы учителя с опорой
на визуальный план. Готовятся
к занятию, выбирают лыжи и
палки с помощью учителя

Слушают правила поведения на
уроках
лыжной
подготовки,
информацию о предупреждении
травм и обморожений с опорой на
наглядность
(презентации,
картинки, карточки), участвуют в
беседе и отвечают на вопросы
учителя. Готовятся к занятию,
выбирают лыжи и палки

Совершенствование
1
техники
выполнения
строевых
команд
и
приемов

Тренировочные упражнения в
подборе лыжного инвентаря и
одежды к занятию. Выполнение
строевых команд с лыжами и на
лыжах, надевание и снимание
лыж и палок

Готовятся
к
занятию,
выбирают лыжи и палки с
помощью учителя Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя

Готовятся к занятию, выбирают
лыжи
и
палки
Выполняют
строевые команды по сигналу
учителя

Совершенствование
1
техники
выполнения
строевых
команд
и
приемов

Передвижение в колонне 1
по одному с лыжами на
плече и под рукой,
соблюдая дистанцию

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении
в
колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.

Выполняют
построение
с
лыжами. Передвигаются в
колонне по одному с лыжами
на плече и под рукой,
соблюдая
дистанцию
по
сигналу учителя. Одевают

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь.
Выполняют

Переступание на лыжах вокруг лыжный инвентарь с помощью переступание на лыжах по показу
пяток.
учителя
учителя
49

Подготовка
к 1
передвижению на лыжах

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении
в
колонне.
Ухаживание
за
лыжным
инвентарем,
одевание
его.
Переступание на лыжах вокруг
пяток, носков, приставной шаг
вправо, влево

Выполняют
построение
с
лыжами. Одевают лыжный
инвентарь с помощью учителя,
по
возможности
самостоятельно. Выполняют
переступание на лыжах ( по
возможности)

Выполняют построение с лыжами.
Одевают
лыжный
инвентарь
самостоятельно.
Выполняют
переступание на лыжах по показу
учителя

Совершенствование
1
техники
выполнения
ступающего шага без
палок и с палками

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении
в
колонне.
Тренировочные упражнения на
одевании лыжного инвентаря.
Выполнение ступающего шага:
перекрестная
координация
движений рук и ног, перенос
тяжести тела с одной ноги на
другую, правильное положение
туловища и головы

Совершенствование
1
техники
выполнения
скользящего шага без
палок и с палками

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне. Одевание
лыжного
инвентаря.
Передвижение
на
лыжах
свободным, накатистым шагом
без палок и с палками

Совершенствование

техники
выполнения
скользящего шага без
палок и с палками
53

Прохождение отрезков на 1
время от 200до 300 м

Спуск в высокой стойке со 1
склона,
подъем
«лесенкой»
с
соблюдением
техники
безопасности

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Повторение безопасного
способа переноски лыж при
движении в колонне. Одевание
лыжного
инвентаря.
Прохождение
на
лыжах
отрезков на скорость

Выполняют
построение
с
лыжами. Передвигаются в
колонне по одному с лыжами
на плече и под рукой,
соблюдая
дистанцию
по
сигналу учителя. Одевают
лыжный инвентарь с помощью
учителя.
Осваивают
выполнение
попеременного
двухшажного
хода
(по
возможности)
после
инструкции и неоднократного
показа
учителя
(при
необходимости:
пошаговая
инструкция
учителя,
пооперационный
контроль
выполнения действий)

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Переход на учебную
лыжню в колонне по одному.
Освоение называния способа
подъема на лыжах. Сохранение
равновесия при спуске со склона
в
высокой
стойке,
демонстрирование
техники
подъема «лесенкой»

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют спуск в
высокой стойке со склона, подъем
«лесенкой»
с
соблюдением
техники безопасности

Спуск в высокой стойке со 1
склона,
подъем
«лесенкой»
с
соблюдением
техники
безопасности

Повороты переступанием 1
в движении

Прохождение на лыжах за 1
урок от 0,5 до 0,8 км

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Переход на учебную
лыжню в колонне по одному.
Передвижение по учебному
кругу ступающим и скользящим
шагом.
Выполнение
упражнения,
демонстрирую
уверенное отрывание от снега
лыжи,
наклон
в
сторону
поворота и вперед, сильно
отталкиваясь от лыжи

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь. Выполняют поворот
переступанием в движении.

Построение в шеренгу с лыжами
у ноги. Переход на учебную
лыжню в колонне по одному.
Прохождение дистанции на
лыжах за урок

Выполняют построение с лыжами.
Передвигаются в колонне по
одному с лыжами на плече и под
рукой, соблюдая дистанцию по
сигналу учителя. Одевают лыжный
инвентарь.
Преодолевают
дистанцию в быстром темпе

100

дистанцию
темпе
62

произвольном

Прохождение на лыжах за 1
урок от 0,5 до 0,8 км

Игры – 22 часа
63

Значение и основные 1
правила закаливания

Беседа об основных средствах и
правилах
закаливания
организма.
Передвижение,
исполнение команд в колонне
сохраняя дистанцию и равнение
в затылок. Знакомство с бегом в
чередовании
с
ходьбой.
Подвижная игра на внимание

Отвечают на вопросы по
прослушанному материалу с
опорой на визуальный план (с
использованием
системы
игровых,
сенсорных
поощрений.
Выполняют
построение
с
помощью
педагога. Отвечают на вопросы
односложно. Передвигаются в
колонне бегом в чередовании с
ходьбой по указанию учителя.
Участвуют в подвижной игре
по инструкции учителя

Отвечают
на
вопросы
по
прослушанному
материалу.
Выполняют
построения
и
перестроения в шеренгу, колонну,
круг, осваивают строевые действия
в шеренге и колонне. Осваивают
правила игры

Значение
гимнастики

Выполнение поворотов на месте
налево
и
направо
переступанием.
Выполнение
ритмичной ходьбы с сохранение
заданного
темпа
ходьбы.
Выполнение общеразвивающих
упражнений
типа
зарядки.
Подвижная игра с бегом

Выполняют простые виды
построений, осваивают на
доступном уровне строевые
действия в шеренге и колонне
(с
помощью
учителя).
Выполняют
ходьбу
с
изменением
скорости.
Выполняют
практические
задания
с
заданным
параметрами
(составляют
комплекс
утренней
гимнастики)
с
помощью
педагога.
Участвуют
в
подвижной
игре
по
инструкции и показу учителя,
ориентируясь на поэтапный

утренней 1

101

показ отдельных действий
65

Перемещение
на 1
площадке в пионерболе,
прием и передача мяча
двумя руками у стены и в
парах

Знакомство с игрой пионербол.
Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев.
Выполнение
перемещений
на
площадке
игроков
в
пионерболе,
выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах

Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев (по возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Осваивают
и
используют
игровые
умения
(взаимодействие с партнером)

Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев. Выполняют перемещения
на площадке.
Осваивают
и
используют игровые умения

Бросок мяча через сетку 1
одной рукой и ловля
двумя
руками
после
подачи

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев. Освоение перемещений
на
площадке
игроков
в
пионерболе.
Выполнение
бросков мяча через сетку одной
рукой и ловля двумя руками
после подачи

Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев (по возможности).
Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Осваивают
и
используют
игровые умения

Изучение техники подачи 1
мяча в пионерболе

Выполнение перемещений на
площадке игроков в пионерболе,
выполнение приема и передачи
мяча двумя руками у стены и в
парах. Выполнение подачи мяча
в игре

Выполняют перемещения на
площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу
мяча у стены по инструкции и
показа учителя. Осваивают и
используют игровые умения
(подача мяча в пионерболе)

Выполняют
перемещения
на
площадке с помощью педагога.
Выполняют прием и передачу
мяча в паре. Осваивают и
используют
игровые
умения
(подача мяча в пионерболе)

Изучение техники подачи 1
мяча в пионерболе

Розыгрыш мяча на три 1
паса в пионерболе

Выполнение упражнений на
развитие мышц кистей рук и
пальцев. Освоение перемещений
на
площадке
игроков
в

Выполняют упражнения на
развитие мышц кистей рук и
пальцев (по возможности).
Выполняют перемещения на

Выполняют
упражнения
на
развитие мышц кистей рук и
пальцев. Выполняют перемещения
на
площадке.
Выполняют

102

Розыгрыш мяча на три 1
паса в пионерболе

Учебная игра в пионербол 1

Игры
с
элементами 1
общеразвивающих
и
корригирующих
упражнений:
«Фигур»,
«Светофор»

пионерболе.
Выполнение
приема и передачи мяча двумя
руками у стены и в парах.
Определение
способов
розыгрышей мяча на три паса в
пионерболе

площадке с помощью педагога. упражнения с мячом после
Выполняют упражнения с инструкции и показа учителя
мячом по инструкции и по
показу учителя

Выполнение бросков мяча через
сетку одной рукой и ловля
двумя руками после подачи.
Выполнение игровые действия
соблюдая правила игры

Выполняют упражнения с
мячом по инструкции и по
показу учителя Осваивают и
используют
элементарные
игровые технико-тактические
взаимодействия (выбор места,
взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Выполняют упражнения с мячом
после инструкции и показа
учителя. Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические
взаимодействия
(выбор места, взаимодействие с
партнером,
командой
и
соперником)

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук. Выполнение
упражнений для укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Подвижные игры на освоение
основных цветов, выполнение
действий по сигналу учителя,
выполнение перебежек

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз. Участвуют в
различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук по показу учителя.
Выполняют
упражнения
по
инструкции и показу учителя.
Участвуют в различных видах игр
после инструкции и показа
учителя

103

учителя)
77

Игры с метанием мяча 1
«Подвижная
цель»,
«Обгони мяч»

Ходьба с хлопками. Выполнение
упражнений с волейбольным
мячом. Подвижные игры на
выполнение
передачи
–
ловли мяча, согласование свои
действия с действиями других
игроков, соизмерение бросков с
расстоянием до цели

Выполняют
ходьбу,
ориентируясь
на
образец
выполнения
учителем.
Выполняют 5-6 упражнения с
мячом.
Осваивают
и
используют игровые умения

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движений- бега: «Пусто
место», «Бездомный заяц»

Выполнение
ходьбы
с
различным положением рук.
Выполнение
беговых
упражнений. Подвижные игры
на выполнение бега в различных
направлениях,
быстрое
ориентирование в пространстве

Выполняют
ходьбу
с
различным положением рук по
показу и инструкции учителя.
Участвуют в различных видах
игр по инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя)

Выполняют ходьбу с различным
положением рук по показу и
инструкции учителя. Участвуют в
различных видах игр после
инструкции и показа учителя

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движенийпрыжков:
«Волк во рву», «Рыбаки и
рыбки»

Выполнение медленного бега с
сохранением
правильной
осанки.
Выполнение
общеразвивающих упражнений
с малыми мячами. Выполнение
прыжков на одной ноге на месте
и с продвижением. Подвижные
игры
на
взаимодействие
согласно
правилам
игры,
перепрыгивание
через
препятствия

Удерживают
правильное
положение тела во время бега
(пооперационный
контроль
выполнения
действий).
Смотрят образец выполнения
упражнения,
слушают
инструкцию
учителя,
выполняют
упражнения
с
предметом
по
показу.
Участвуют в подвижной игре
под контролем учителя

Подвижные
развитие

Построение в шеренгу, колонну, Выполняют по показу учителя Выполняют по показу учителя
с изменением места построения, упражнения для формирования упражнения для формирования

игры
на 1
основных

104

движений- перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»

выполнение ходы и бега между
различными
ориентирами.
Выполнение
упражнений
с
обручем. Перелезание через
препятствия
различным
способом в зависимости от
высоты

пространственных
представлений с помощью
учителя, по возможности.
Выполняют упражнения с
предметами
после
неоднократного показа по
прямому указанию учителя.
Осваивают
и
используют
игровые умения

пространственных представлений
по показу учителя. Выполняют
упражнения с предметами после
показа учителем. Осваивают и
используют игровые умения

Подвижные
игры
на 1
развитие
основных
движений- перелезания:
«Наседка и цыплята»,
«Зайцы, сторож и Жучка»

Эстафета с мячом

Выполнение ходьбы змейкой, в
полуприседе. Чередование бега
и
ходьбы
по
сигналу.
Выполнение броска набивного
мяча (вес до 1 кг) различными
способами
двумя
руками.
Эстафеты на взаимодействие с
товарищами

Удерживают
правильное
положение тела во время
ходьбы (с помощью учителя).
Выполняют чередование бега и
ходьбы. Бросают набивной мяч
из
различных
исходных
положений
меньшее
количество раз. Осваивают и
используют игровые умения

Подвижная игра «Филин и 1
пташки»

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе. Подвижная игра на
выполнение спрыгиваний с
предметов приподнятых над
землей,
быстрое
ориентирование в пространстве,
взаимодействие
согласно

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями
по
показу
учителя.
Участвуют
в
различных видах игр по
инструкции и по показу
учителя,
ориентируясь
на
поэтапный показ отдельных
действий (при необходимости,
повторный
показ,

105

правилам игры

Подвижная
петухов»

игра

дополнительная
индивидуальная
учителя)

инструкция

«Бой 1

Выполнение
упражнений
сохраняя
равновесие
и
преодолевая
препятствия.
Подвижная
игра
на
взаимодействие
согласно
правилам игры

Выполняют упражнения на
равновесие,
преодолевают
препятствия
с
помощью
учителя.
Осваивают
и
используют
элементарные
игровые технико-тактические
взаимодействия (выбор места,
взаимодействие с партнером,
командой и соперником)

Выполняют
упражнения
на
равновесие,
преодолевают
препятствия
по
инструкции
учителя. Осваивают и используют
элементарные игровые техникотактические
взаимодействия
(выбор места, взаимодействие с
партнером,
командой
и
соперником)

Выполнение
ходьбы
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра. Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
прямолинейного бега на носках
с хорошей осанкой

Выполняют
ходьбу
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя.
Выполняют
прямолинейный
бег
с
параллельной
постановкой
стоп

Выполняют
ходьбу
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра по инструкции учителя.
Выполняют прямолинейный бег с
параллельной постановкой стоп

Выполнение
ходьбы
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра. Выполнение беговых
упражнений.
Выполнение
высокого
старта,
вовремя
начинать бег

Выполняют
ходьбу
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя. Начинают бег с
высокого старта

Выполняют
ходьбу
с
перешагиванием через большие
мячи с высоким подниманием
бедра по инструкции учителя.
Начинают бег с высокого старта

Легкая атлетика – 18 часов
85

Техника
дистанции

бега

по 1

Техника
дистанции

бега

по 1

Техника высокого старта

Техника низкого старта

Выполнение ходьбы перекатом Выполняют ходьбы перекатом Выполняют ходьбы перекатом с
с пятки на носок. Чередование с пятки на носок. Осваивают пятки на носок. Выполняют бег с

106

бега и ходьбы на расстоянии.
Освоение техники
низкого
старта,
пробегание
с
максимально
возможной
скоростью и по возможности не
снижение ее до финиша.
Коррекционная подвижная игра

бег
с
низкого
старта, низкого
старта.
Играют
в
ориентируясь на поэтапный подвижную
игру
после
показ отдельных действий (при инструкции учителя
необходимости,
повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя). Участвуют в игре по
инструкции учителя

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе.
Демонстрирование
техники прыжка в высоту.

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями
по
показу
учителя. Осваивают прыжок в
высоту с прямого разбега
способом
«перешагивание»,
ориентируясь на поэтапный
показ отдельных действий (при
необходимости,
повторный
показ,
дополнительная
индивидуальная
инструкция
учителя).

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями. Прыгают в высоту с
прямого
разбега
способом
«перешагивание» после показа
учителем

Выполняют
ходьбу
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя. Выполняют бег с
преодолением простейших

Выполняют ходьбу с изменением
направлений по ориентирам и
командам учителя. Выполняют бег
с преодолением простейших

Техника низкого старта

Прыжок в высоту с 3-5 1
беговых шагов разбега

Метание теннисного мяча 1
правой и левой рукой в
цель

Выполнение
ходьбы
с
изменением направлений по
ориентирам
и
командам
учителя. Выполнение бега с
преодолением
простейших
препятствий.
Метание
теннисного мяча в цель правой
и левой рукой

Метание теннисного мяча 1

препятствий.

Выполняют препятствий.

Выполняют

107

правой и левой рукой в
цель

метание теннисного мяча в цель метание теннисного мяча в
по показу
цель после инструкции и
показа учителя

Метание теннисного мяча 1
на дальность

Выполнение
ходьбы
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями.
Выполнение
непрерывного бега в среднем
темпе. Метание теннисного
мяча на дальность с места
правой и левой рукой

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями для рук в
чередовании
с
другими
движениями
по
показу
учителя.
Удерживают
правильное положение тела в
процессе выполнения метания
(под контролем учителя)

Выполняют
ходьбу
с
упражнениями
для
рук
в
чередовании
с
другими
движениями.
Удерживают
правильное положение тела в
процессе выполнения метания

Метание теннисного мяча 1
на дальность

Эстафетный бег

Выполнение ходьбы со сменой
положения рук. Выполнение
упражнений для укрепления
голеностопных суставов и стоп.
Преодоление своего этап и
передача эстафетной палочки
участнику своей команды

Выполняют ходьбу со сменой
положения рук под контролем
учителя.
Выполняют
упражнения
наименьшее
количество раз. Участвуют в
соревновательной
деятельности по возможности
(участвуют в эстафете)

Эстафетный бег

100

Бег на скорость до 60 м

Выполнение
беговых
упражнений.
Выполнение
ускорения на дистанции в 30 м с
низкого старта

Выполняют
специальнобеговые
упражнения
(по
возможности) на укороченной
дистанции. Выполняют бег с
низкого старта на меньшей
дистанции

Выполняют специально- беговые
упражнения по показу учителя и
инструкции. Выполняют бег с
низкого старта

101

Бег на выносливость: 1
кроссовый
бег,

Выполнение
беговых

специально- Выполняют
специально- Выполняют специально- беговые
упражнений. беговые упражнения ( по упражнения

108

чередующийся с быстрой
ходьбой

102

Выполнение равномерного бега возможности).
Выполняют Выполняют медленный бег
по
длинной
дистанции. медленный бег в чередовании с
Правильное
удерживание ходьбой
корпуса и рук в медленном беге
в сочетании с дыханием

Бег на выносливость: 1
кроссовый
бег,
чередующийся с быстрой
ходьбой

109

110